白癜风怎么治疗 黑色素缺失吃维生素B管用吗

　　李医生，听别人说吃维生素B对增加黑色素管用，是真的吗？

　　维生素B（VitaminB）是B族维生素的总称，是保障人体机能正常工作和维持人体代谢平衡的重要物质。全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。

　　与护肤密切相关的B族维生素包括B1．B2．B3．B6和H等：

　　1.维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。

　　2.维生素B2又称核黄素，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、鱼、橘子、柑、橙等。

　　3.维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。

　　4.维生素B6是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康。可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮等。主要来源于肝、蛋黄、谷物、豆类、牛乳、鱼类、肉类、蔬菜。

　　5.维生素H又称生物素(biotin)，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，防止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤疮)等。存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。

　　可以看出，所有种类对促进皮肤健康均有积极作用。但某些种类比如维生素B3，可以抑制皮肤黑色素的形成，在白癜风病情恢复上可能形成一定阻碍，所以补充哪种维生素B也需谨慎选择。补充维生素B可以缺哪种补哪种，需要哪种补哪种，具体可咨询相关医生。

　　白癜风要想彻底恢复还是该以治疗为主，其它的任何辅助治疗建议先咨询专业医生再谨慎选择和安排。