有病求医，不如无病预防

  对于养生，年轻人通常有两种观点。一种认为，我还年轻，身体还健康，不需要养生，于是各种折腾，各种“作”，各种妄耗元气，甚至以能连续熬夜为荣；另一种认为，虽然还年轻，但不想失去健康，不敢妄耗元气，平时不熬夜，不折腾，小心谨慎，希望一直无病——第二种年轻人肯定是幸福的，因为能够意识到未病先防，在此为第二种年轻人点个大大的赞！！

《黄帝内经》里有一句话：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”意思是，疾病形成了才去治疗，这就像口渴了找水喝，结果井还没打；要打仗了，才发现连兵器都没有，还要铸造兵器，这不就晚了吗？常见很多人对自己的健康盲目自信，从而忽视生命与健康。还有的人干脆就是无知，不知道保持健康很重要，以年轻人为多见，因为他们尚且年轻，还没有尝过失去健康的滋味。年轻人千万不能自以为暂时健康而沾沾自喜。要知道：忽视健康的代价是很大的，一旦失去健康，必然悔恨不已——活得没滋没味，还失去了很多对未来的竞争力。

  中医最能治未病！《内经》曰：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次，刺其已衰者也。故曰：上工治未病，不治已病——此之谓也。”药王孙思邈将疾病分为未病、欲病、已病三个层次，他说：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。按这个说法，现在的各大医院医生仅仅算是下工或下医的层次了。当你罹患急危重症之前的两三年，水平高的中医就可以通过望闻问切知道你病了，并截断病情的发展，因为只是不舒服，还不到某种病的程度，所以叫“未病”。因为这是在无形能量层面的功能失常，物质没有变化，西医是检测不到的，西医会说，你还没有病，但要经常检查（这就是西医所谓的“预防”）——潜台词就是等你病到符合西医的标准，有了物质变化了再找他们治疗。比如很多西医不认为是病的症状，比如便秘、手脚冰冷、早上阳反应消失、定时失眠等，中医却非常重视，提前介入，调整阴阳，防病于未然。由此可见，西医这个层面，只能算是“下工”的水平了。

  与其等生病了求医，何如不生病？这也是我多年坚持撰文传播推广中医的原因，改变观念远比有病求医更有价值。中医认为，病为标，心为本，心若能正，则病不生，有病也易康复。我通过努力撰写编辑中医正能量文章，去帮助更多读者了解认识中医，进而在生活中养成正确的习惯，天人合一，这应该比治愈多少重病大病都更有现实意义。有啥别有病，没啥别没健康！我们往往自以为年轻，自以为疾病离我们很遥远，从而放松了对自己身体的管控。然而，现实很无情，惨一点的搞到自己满身是病，轻一点的也埋下了不少疾病的风险。身体是革命的本钱，不管事业能否成功，还是不要先输给自己的身体吧！

  英国哲学家培根曾说：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的地狱。”是啊，只有健康才能享受生活，一旦生了大病，生活就变成了苦苦煎熬。我们的生命只有一次，每个人都无法重新来过，用任何借口去拖累身体，都有可能遭到它狠狠的回击。别再一面把健康挂在嘴边，一面却喝着冰水、吃着最油的外卖。别再等到病痛缠身时才去改变自己的健康习惯。好好爱惜身体，防病于未然，不仅是对自己最好的保护，也是给家人最好的照顾！