这些年我见过非常多的学生，从成绩特别差的，到清北级别的都有很多，当然大部分是中等成绩的。很多学生都曾向我提过，不知道自己为什么成绩不理想，好像怎么努力都没用，甚至找不到努力的方向。
学习遇到困难，可能是由哪些原因造成的呢？各种小类原因非常的多，但最主要、最常见的是下面几个大类。
比如我自己当年读书的时候，由于出生在小城市，全市最好的学习水平也就那样，师资很一般。其中语文和生物两科的师资水平是最弱的，于是很直接的，我的语文和生物成绩就是最差的。而且语文这个学科呢，由于我初中的语文老师水平也很一般，所以导致我初中的语文基础就弱，然后叠加高中的问题，造成了我高中语文是最弱的一门课了，完全不知道怎么学，最后高考分数不到120。话说回来，语文这个科目很特殊，数学物理等科目很容易出名师，但语文就比较难，它天然就比较难以教好。直到今天整个社会和教育界已经有不小进步的情况下，语文教育依然是所有学科中最弱的，教不好的老师最多，这也是我决定做语文课的原因。之前做线下的夏令营时，有时有同学会问我一些问题，比如：“老师，你教的这些策略听起来很有道理，在数学上我已经会用了，但是在化学这个学科上我始终不知道怎么应用。”我一开始还奇怪，化学明明比数学更简单啊！但这个同学却始终认为，刚学习的思维方法解决不了他化学学习的困难，他的化学总是理解不了。
我就让他举几个具体的案例，拿几道题来现场演练一下。结果一看就出了问题了——他对某些反应式中氧化还原等基础原理的理解直接就是错的！我一问，发现这些错误的地方正是他的老师没讲清楚的地方。于是我直接告诉他，这里理解错了，把氧化还原的原理重新讲了一遍，然后他立刻就听懂了。所以他化学理解不了、听不懂的疑惑，其实就是他的化学老师讲课没讲清楚造成的。这种情况其实蛮多见的。像化学这样理解复杂度不那么高的学科，如果一个学生听不懂、理解不了，很有可能就是他的老师没讲清楚。几年之前我在网上看了很多的所谓名师网课，产生一个疑惑——这些课程讲的很一般啊！不过就是把一些简单的学科常识讲了一遍而已，哪里有什么精彩的地方呢？为什么会有这么多粉丝呢？还很受欢迎呢？后来我终于明白了，因为这些我认为“很简单的学科常识”，有很多比较弱的学校的老师，也是讲不清楚的！是我大大的高估了全国范围内老师的教学水平。由于教育资源稀缺，大部分高中生只能在非重点学校里读书，对于这些学生来说，学校里的老师讲课奇形怪状，稍微复杂一点的知识点都讲不清楚。有些老师总是对着答案念（如果答案错了他们就会跟着念错），有些老师碰到难题、陷阱题自己都不会做，至于只知道怎么做，不知道背后的思维、不知道怎么教给学生的老师，那就更多了。
这也解释了很多学生多网上一些流行网课的态度。省重点以上学校甚至国家级重点的老师，很多都不屑于去看那些网课，觉得“这水平很普通啊！怎么就是名师了？”因为他们自己学校老师讲课已经讲的很清楚了。而越是学校、老师弱的学生，他们就越认可网上的名师。那么师资问题怎么解决呢？之前文章中其实讲过了，无非这么几点：教师问题中，我需要强调的一点是，很多同学在弱势学校里，会受到家长和老师的压力，觉得学不好肯定就是学生的问题，不认真之类的，这会让学生非常的压抑、自我怀疑，甚至有可能产生抑郁症。我之前就有一个学员，高二的时候得了抑郁症，就是被学校老师给“霍霍”的，老师讲的不太好，她于是听不懂，但老师很愤怒的批评她，说她不认真。时间久了，她产生了强烈的自我怀疑，觉得自己就是个“垃圾”“傻子”，于是就抑郁了。
如果你有类似的情况，希望你知道，这并不是你的问题，可能反而是学校的问题，所以，不要太苛刻自己。
当然，我们不能把所有的锅都甩到老师那边去，有些时候可能就是我们自己的问题。学生端最大的一个问题就是，大部分人的学习动机其实是很弱的。学习动机强度如果粗糙的分类一下，大致有这么几种类别：比如行为表现上，上课不听、作业不做，每天就想着打游戏、玩手机、看小说，或者出去混的。这种人基本上在垫底的高中比较常见，中专大专里很多，普通高中排名垫底的人也比较多。不过这个群体的人，一般不是本公众号的读者。就是没什么学习动力，但比较老实听话，服从管理，老师家长要求他学，他一看周围同学也在学，他就跟着学一学吧，随大流。这种人，他自己知道他并不愿意学习，只是怕老师家长批评而已。
3、看似在主动学习，潜意识中其实并没有强烈的学习动力这个群体人数非常的多，尤其在一些市重点、省重点学校里面，成绩中游的人里，非常多。我曾在一篇文章里面写过这种案例（穿越表象——中学生学习策略咨询案例连载1），后来还把这篇文章做了一个视频，B站和知乎都能找到：【名侦探策略师】——无法提高成绩的女高中生事件。这种类型是非常具有隐藏的杀伤力的，因为你不知道自己的动机存在问题，你每天学的很辛苦，作业全部完成，可能一两点钟睡觉，成绩不好的时候还会焦虑、内疚，甚至厌恶自己。别人一问起来（一般是家长或者老师问），你可能就说“我想考xx大学”，显得自己有个明确学习目标的样子。具体表现为，你不愿意进行高强度的思考，遇到真正的困难会立刻退缩、放弃、躺倒，大脑一片空白，不想深入思考，不会去做其他解决问题的尝试。其实并不需要批评处于这种状态的同学，这甚至都算不上一种错误。没有强烈的学习动机，其实是一件很正常的事情。你怎么会产生特别强烈的动机呢？你怎么会极端的想要考一个好大学，愿意不顾一切的去拼命呢？你不过是听过父母和老师的一点说教，说读书多么重要；不过是成绩好的时候被老师表扬过一两次（甚至有些同学可能连这种经历都没有过），考差了还要被批评；不过是听说别人想要考xx大学，于是你也假装有一个目标——如此而已。真正强烈的学习动力，必须要从身体的经历中去寻找。你先要去了解这个社会，不断接触、尝试、试错，了解和试错了很多次以后，终于发现在某个点上特别的感兴趣，或者觉得特别的有意义，于是就（暂时）明确了自己的未来目标和发展方向。当你把这个目标做个具体规划，你发现你需要上一个很优秀的大学才行，于是你才会有真实的动力去认真学习，很认真，认真到拼命那种。而高中生最缺的，不就是了解社会的机会吗？没有任何开眼界、进行社会尝试的学生，实在是很难产生真实而强烈的学习动力。找机会去了解社会，去试错，然后产生人生目标，产生学习动力。这种方式很标准，也很难。少数重点中学或者是家境比较好、父母社会资源很多而又重视教育的学生，可能有这个机会。比如有些学校会做系统的职业体验课，有些父母会从小带孩子出去增长社会见识等。
意思是，上面的那条标准的，培养人生目标和兴趣的逻辑，太难了，咱们直接不要它了，换一个逻辑，就是成就感——如果你擅长学习，经常考前几名甚至第一名，被老师表扬，被无数同学羡慕，自信满满，那么你可以在没有明确人生目标的情况下，也保持强大的学习动力。这种逻辑也可以称之为装x逻辑——为了装x，我要好好学习。这种动机的特点是，强度非常高，短期适用，但长期稳定性比上面的标准逻辑要弱。当然还有个问题，你之前是对学习的动机强度并不高，怎么就能突然变得擅长学习了呢？这个问题要和下面的问题一起看。很多同学都见过这种人（没见过也会听说过）——本身对学习兴趣一般，也不是特别认真，但由于智商太高了，随便学学就能学好了。这种人在省重点和国家级重点学校里会出现。这种就是，虽然动机强度一般，但用智商强度补足了动机力度。其实学习策略和思维方法也能起到与智商类似的效果，它能部分的替代动机的作用（注意，不是完全替代）。你的学习动机处于一个中等水平的情况下，如果能够掌握高等级的学习策略，一样能够提高成绩。而当成绩有了初始的提高以后，会产生一定的第二条中的成就感的逻辑，然后学习动力略微增强，成绩进一步提高——依次递进，产生正面循环。
这也是很多公众号的粉丝体验过的，不论是付费策略课学员，还是专门白嫖免费内容的小朋友，都有不少是按照上述逻辑提高了成绩的。
这个问题原本是最值得一说的，在我们这个公众号和我的知乎里面，以及我写的书《学习的逻辑》里面，已经说过很多次了，各种思维方法、学习策略和学科技巧，不知道写过多少篇干货文章了。学习策略问题，既是学生的问题也是老师的问题。如果老师懂，老师教的话，学生自然能掌握一点。不过国内的教育水平，不少老师连难一点的知识点都没法彻底讲清楚，更不要说深刻的思维方法和学习策略。其实如果老师懂策略，教学的时候会更加轻松，效果也更好。我做过几年的教师培训和校长培训，现在一直也和公立学校有交流，很清楚这些策略对学校的教学效果的影响。至于学生端，对学习策略的需求更强了。很多学生至今连基础的结构化思维都不具备，或者网上看资料看了个半懂不懂的，实际很多细节不会处理。更高级的数学思维、作文的思维不懂，仅凭本能去学习，当然是效果有限的。具体的方法我就不多说了，公众号文章很多，菜单栏里点进去就行了。当然，系统的策略课程里面更齐全。我在《学习的逻辑》一书里比较详细的写了学习中的精力问题。这是一个不那么受人重视，但很容易阴沟里翻船的问题。很多人都觉得，学习和身体健康没什么关系。当然，如果你得了绝症，整个人半死不活的，那肯定是学不好的，这是常识。可是高中生嘛，只不过是十几岁的少男少女，绝大部分都不会有严重疾病的，去医院一查，大多数都是各项指标正常，查不出什么毛病的。所以大部分人就感觉，学习和身体健康没什么关系。但我想要告诉大家，身体健康对学习的影响是非常大的，并不需要你得了重大疾病、绝症了才会影响学习，很多看起来没什么问题的亚健康状态，其实也在严重影响你的成绩。我不止一次强调过，高效学习的基础是高强度用脑，而高强度用脑需要消耗大量的能量、精力。如果你精力不足的话，脑力消耗就一定跟不上了。脑力和精力的匮乏会直接影响学习的行为，比如，你思考一道数学题，题目很难，要推理6-8步，很麻烦，要消耗很多脑力。如果你精力不足，你就会感觉，怎么思考到一半大脑发懵了？怎么思考不下去了？你觉得，这就是题目太难了，自己的智商不够了。其实很有可能是你的精力不足，导致脑力处于较低水平，影响了你的继续思考。于是复杂的思考、深度的思考，需要消耗的脑力就越大，而精力不足会尤其制约这方面的学习。所以会出现这样一种人：他学习意愿比较强，师资力量也还行，学习方法即便不说多么高明吧，但也不是特别低效——然而他各科目的成绩都是中等偏上一点的水平，中低难度的分数拿下以后，高难度的题基本学不会，然后总成绩保持在一个中上水平，长久的卡在那里上不去。这种案例我遇到过很多次。比如一个高二男生，学习非常认真刻苦，学校也还行，但成绩中庸，尤其数学比较弱，难题基本不会做。我和他沟通、查看他的思维过程的时候，发现他思维路径很短、浅，比较精细的解题思路基本没有思考过。我问他为什么会这样？他想了想说——想多了会头晕所以我时常强调，高中生一定要好好锻炼身体，日常要有锻炼习惯，每日跑步跳绳深蹲之类的活动得有点。不要觉得这些锻炼是在浪费时间，你要是不锻炼，每天处于一个精力不足的状态，人家2小时能理解完的复杂时间，你搞了4个小时都不能完全掌握，那才叫浪费时间。
磨刀不误砍柴工嘛。
学习这么一个复杂的问题影响因素是非常多的，除了上面说的老师、动力、方法和精力之外，还有诸如心智、情绪、班级氛围环境、资料质量、学校课程安排等诸多因素，此处就不赘述了。从影响强度来看，还是前面1-4个因素影响更大一些，更常见一些。在评论区里分享出来，也许下一期文章，我就专门为你的问题而写哦~
