每天学点心理学之789：你应该知道的抑郁症先兆症状，及时调整求助才能免受其害。/躁郁混合发作

                     临床表现及诊断

混合发作指躁狂症状和抑郁症状，在一次发作中同时出现。通常在躁狂与抑郁快速转相时发生。

一个躁狂发作病人， 突然转为抑郁，几个小时后再复发躁狂。使人感到混合的印象。

病人既有躁狂表现，又有抑郁表现。如一个活动增多、讲话滔滔不绝的病人，同时有严重的消极抑郁的想法。

有抑郁心境的病人，可有言语和动作的增多。

这种混合状态一般持续时间较短，多数很快转入躁狂或抑郁相。

混合发作时，躁狂和抑郁症状均不典型，容易误诊为分裂情感障碍或精神分裂症。

             

                 今日精选案例分析

全球确诊病例累计11743万余例，死亡

260.1万余例。境外输入5091例​。

随着人们对抑郁症知识的普及和了解，中重度抑郁症的诊断率和治疗率明显提升，取得了较好的效果。

对于轻度抑郁症状和抑郁先兆症状的了解和感受，人们还存在许多模糊认识，甚至错误认知，导致病情发展和加重难以治疗，甚至发生自杀自残等严重后果，已经成为一种普遍现象。

不开心是一种正常的情绪体验，抑郁是一种心身疾病。前者通过情绪调整和专业咨询治疗，可很快予以恢复，后者则需要通过长期的心理治疗或药物治疗方可缓解。

拒绝社交，性格变得内向，常以工作忙没有时间，拒绝参加集体活动。经常独处，情绪沮丧或暴躁，常有疲乏无力之感。

生活懒散，不讲卫生，衣物及生活用品，摆放紊乱，杂乱无章。虽想整理，却总感觉心有余而力不足。

家庭及工作环境凌乱不堪，是因为内心烦躁，缺乏平静之感的外在表现。

睡眠障碍对身心健康的伤害很大，很早躺在床上，却难以入睡、睡眠很浅，稍有动静就会惊醒，醒后再难入睡。

起床后感觉很疲乏，白天常感昏昏沉沉、精神不佳，缺乏精力。

食欲减退，对美味食品失去兴趣，味觉迟钝，懒于进食。有时则表现为食欲过强，甚至长期暴饮暴食，有贪食症的倾向。

兴趣缺乏，对以前感兴趣的事，都变得索然无味。以往喜欢的琴棋书画等兴趣爱好，都懒得触之。对喜欢的人和事，也没有兴趣去关注。

自我贬损，遇到事情总觉得是自己哪里做的不好。长期生活在自我否定的情绪中，难以自拔。

对自已做的所有事情，都感到不满意，甚至有羞愧感。

发现以上情绪异常时，要及时加以调理，必要时可与亲朋好友交流，以缓解压力和不良情绪。最有效的办法还是寻求专业人士的帮助，这样可以起到事半功倍的效果。

对于出现严重的心理问题，自我调整难以缓解时，应尽快寻求专业人员的专业帮助。

在取得成功的晋升机会，获得一定的财富等值得庆幸的事情时，无法体会到快感，有难寻开心的感觉。

总担心不好的事情，随时都会发生，整天提心吊胆。有过自杀的念头，甚至有过自杀或自伤的行为。

躯体出现一些对症治疗难以治愈的症状，如顽固性的头痛、腰腿痛等，胃肠道等器官系统，出现无法缓解的躯体症状。

目前，全球约有30~50％的人，都会在人生的某一个阶段，受到抑郁情绪的侵袭和折磨。

经历过抑郁的人，经过积极的调理和咨询治疗，病情缓解后，往往能够更好的

理解生活，追求曾经的理想和事业，从而达到自我实现的目标。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，长期从事医学病理心理学专业。