脾虚可以艾灸吗？（三九艾灸调脾胃解决脾虚）

脾虚可以艾灸贴吗？（三九艾灸调脾胃解决脾虚）生活中很多朋友都有脾虚的症状：比如有些人忧思烦闷、心神不宁；有些人呢，即便是中午小憩十来分钟，都会流口水；还有些人，看着整体气色都不好，显老气……一言难尽的小烦恼这都是脾虚所致。对于脾虚的朋友，在日常生活中要重点注意哪些问题呢❔

1.脾怕湿：脾脏属土，恶湿气，它更喜欢待在少湿干燥的环境里，而湿气重的人，水湿困脾，一般都会脾虚。

2.脾怕寒：人的五脏六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃点寒的东西，用不了多久就会肚子疼，甚至是腹泻拉肚子。所以生活中饮食必须注意。

然而冬季三九天进行艾灸，可以利用艾灸的热力集中，通过刺激经络穴位补充阳气，可有效将脾胃内的寒气湿气驱散，为身体提供一个温暖的环境。脾里多余的湿气寒气没了，脾脏的消化吸收等功能强大，有足够的气血输送到全身各处，身体也就更健康了。

脾虚可以艾灸贴吗？中医典籍《黄帝内经》说，女子虚岁35岁时会出现“阳明脉衰，面始焦，发始堕”的现象，指的就是由于胃和大肠的功能衰退，导致出现“黄脸婆”的现象； 面色憔悴，而到了42岁，会因为“三阳脉衰于上”而“面皆焦，发始白”。看着显老。冬天三九天进行艾灸，滋补气血可以健脾化湿、延缓衰老  

艾灸取穴：神阙穴，中脘穴，足三里穴。

烦闷易怒，心神不安❔

中医典籍《伤寒论》中说：下利手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之。

三九天艾灸，安心定神

补阳气，健脾胃，让心情更顺畅。艾灸取穴：阴陵泉，关元穴，足三里穴。

夜里入睡，总流口水❔

中医典籍《黄帝内经》讲：脾主涎。脾湿健运，便会导致睡觉流口水。

三九天艾灸，健运脾胃运化水湿。补中益气，让你告别流口水的烦恼艾灸取穴：太白穴，阴陵泉。足三里。