42岁韩国阿姨交往小自己14岁男友，只因坚持健身，获得了好身材

在如今这个社会之中，随着健身理念的不断普及，越来越多的人开始了自己的健身事业。大多数人开始健身的原因除了主要有两个，一是为了保持健康的身体。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体这场革命才会变得有价值和意义。

第二点就是健身让我们收获完美的身材。比美一直是我们人类的自觉，从古至今这个想法依然没有改变，到如今这个社会更是根深蒂固。所以为了比拼好身材，大家也纷纷走进了健身房。

有人觉得这虽然看上去有点像刺激之下的运动，可不可靠还是另外一说。有这种看法你就太过片面了，因为在很多女性眼中只要足够美丽，命都可以不要，这就是为什么整容手术 如此盛行的原因。

提起整容手术就不得不提到韩国了。大家都知道韩国也算是一个盛产美女的地方，尤其是大量的明星也从韩国产生，这就不得不让人羡慕他们的逆天颜值了。可是将韩国人看多了之后大家就会发现，其实不止他们国家的明星别具韵味，就连普通人都也是如此，我们今天要给大家介绍的这位美女就是如此。

这位美女来自韩国，可却不是家喻户晓的大明星，而是一位普通人。那么作为普通人她到底有什么被介绍的必要呢？原因有以下几点，看看到底是不是你想了解的吧！第一点就是她交往了比自己小14岁的男友。

虽说如今姐弟恋很是流行，可像这样相差14岁也着实让人震惊，不得不说这位小姐姐还是很厉害的。第二点就是她的厉害之处了。她的走红其实并非偶然，而是在不断的长跑之中收获的。我们都知道想要优秀光靠努力是没有用的，你得拼命，而这位小姐姐恰好是这样。

在大家都安于生活的现状时，她没有选择得过且过，浑浑噩噩地度日子，而是开始投资自己，进入到健身房锻炼。几十年如一日的健身生活，让如今已经42岁的她看上去只有20岁左右，做到了真正的年龄逆天，难怪这位小14岁的男友会被她征服呢！

通过这位小姐姐的事情，我也突然感悟到一个人生哲理，那就是只要你心存希望，腐朽的生活也会熠熠生辉。不过在这个比美的年代，熠熠生辉大多数还指的是身材的优越，那我们今天就给大家介绍几个日常训练的方法，让你通过改善身材来丧生活折射出光芒吧！

动作一：腰腹运动

坐在瑜伽垫山之后，用这款拉力器发力，腹部保持配合，做卷腹的动作。每天这样来回拉伸大概200次，你会发现肚子上的赘肉明显减少，而且还可以提臀塑形。

动作二：仰卧举腿

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保持上半身平躺的状态，同样借助拉力器的作用将腿部抬到脚面与地面平行之后再将腿放平。抬起和放下的速度均和自己的呼吸保持一致就好。每天依据自己的能力做150-200次，这样可以有效地帮助我们瘦腿。

动作三：复合运动

这个动作和上一个动作相似，但是需要将手和脚放好后，利用拉力器做卷腹动作时，上半身也要处于半悬空状态，每天做100次左右，这个动作可以燃烧全身的脂肪，帮助我们减去全身的赘肉，局部的瘦腰作用也很明显。

下面的女士坚持练习了两个月的普拉提运动，最终的结果她自己都没有想到，长期坚持这款运动，你也可以像她一样的！

相信大家家中应该都会有瑜伽垫了吧，只是没有上面的这款拉力器，那么小编精挑细选给大家找了这款拉力器，首先在材质方面，由于它有国际认证的NBR安全材料，安全性绝对是靠得住的。而且无论吸汗材质的选择，还是脚踏的条纹设计，都大大增加了这款拉力器的耐用性和安全性，值得上班族和学生党入手一根！

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现在商家也希望更多的人能够通过普拉提运动得到改变，所以现在正在降价促销，趁着现在寒假还没结束，只需要49.9元，就可以把这款拉力器和好身材寄到家里了！（过年快递不停运哦）

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结语：怕胖？怕壮？没关系，健身不仅可以解决你的这些问题，还可以让你变得更加的自信，健身真的不是嘴上说说，需要的是长期的坚持。每天坚持这款普拉提就是很好的开始，一根小小的拉力器可以帮助你实现拥有完美身材的愿望！