挽回男友的方法：挽回完整流程大揭秘，让绝情的他主动求你挽回

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从他离开你的那一刻到现在，你最深刻的体会了心痛的感觉。

对于自己感情的付出，换来的是绝望和痛苦，你那么爱他，他却头也不回的走开，你不知道为他哭了多少次，你不甘心，也不明白他为什么这么狠心。

很多时候，俩个人分手时都不是因为不再爱对方了，而是因为随着新鲜感的退化，爱情或者婚姻变得平淡规律，导致他对你产生了厌恶情绪，所以才选择远离你，或者离开你。

科学研究证明，这种相类似的现象，几乎会发生在所有情侣身上，随着交往时间的增长，每一对情侣都会从热恋进入倦怠期。

对感情本身来说，这一时期很危险，矛盾、冲突和分手的几率会明显提升，很多情侣都没能挺过这个时期。

所以认清楚分手的原因，结合感情的发展规律，才能正确挽回。

1，认清分手原因，及时止损

分手后只有找到你们之间的矛盾点，对症下药，才有可能一招制敌。

很多女学员，在感情中，付出太多，甚至把整个心都住在他那里，仿佛自己的世界不能没有他一样。

正因为在乎，所以分手后你会不顾一切的给他发消息、去找他，但其实，这样的感情从一开始就已经错了。

男人最怕纠缠，也最不喜欢女人变得一文不值。分手初期，本来就处于矛盾激化期，你被情绪所控制，试图用哭求的方式劝他回来，这无疑是让他更加觉得你低廉。

爱情里，男人就像一块石头，聪明的女人会把男人雕刻成自己喜欢的样子，而笨女人只会骂这块石头毫无用处。挽回也是如此，嘴上的退让和哀求什么也改变不了，而是应当做好自身建设，达成二次吸引，让男人重新来追你。

2，明确角色转变，调整情绪，心态建设

往往男人在追你时或者恋爱初期，比较主动，会为你奉献出更多的时间、精力、心思，而随着感情的稳定，男人也就逐渐失去了往日的热情，开始厌倦你。而女人恰恰相反，女人在感情中会越来越爱，对感情投资越来越多。

男女对待感情的态度，差别就在这里，男人会越来越淡，女人会越来越爱。女人刚开始可能对爱情不主动，对男人有警惕心，但随着俩人关系的进展，就会抛出自己，甚至最后把自己的全部压在他的身上。这就导致了，分手之后，男人不痛不痒，女人却痛苦不堪。

所以分手初期，一定要认清角色的转变，及时跳出来，换一种角度思考，然后调整情绪，进行有效的心态重建，才是分手初期应该做的事情。

很多女生分手后，由于受不了打击，或者不甘心自己付出这么多的感情覆水难收，而且自己还爱着他，离不开他。于是就开始各种跪求，挽回他的回心转意，殊不知这样做，只会让他渐行渐远。

3，提高魅力，自我建设

男人都是下半身思考的动物，女人的外表对于男人而言尤为重要，也是你们感情的加油包。所以女人让自己保持美丽，也是自己感情顺利的最有利武器。

在我们帮助过的女学员中，不乏有一些对自己外表不看重、自我形象管理不积极的，把男人对自己的爱，全部都寄托于情分上，最终到了分手的那一刻，才是明白了我们讲的外表气质的重要性，分手临头了才恍然大悟。

我相信，单身的女人没有哪一个不注重自己外貌的，打扮美美的，碰到白马王子时才能更有信心的吸引到他。但其实，谈恋爱的时候更应当注重自己的外貌，不能因为有男朋友了、有老公了，就对打扮不管不问了，毕竟你的男人在你之外还会面对无数的诱惑，如果你一直一成不变，他对你的兴趣下降也是必然的事情。

感情中，千万不要试图让男人对你的忠心全都寄托在情分上，生活不是电视剧，你的男朋友更不是那个痴情的男主角。

4，利用朋友圈，重建二次吸引

既然你们之间已经达到分手的地步了，那就说明你在他心目中的人设是崩塌的。如果你断联期间已经由内而外做出了改变，那现在最重要的就是，让他知道你的蜕变，从而萌生好感，形成二次吸引。

由于你们刚分手不久，他对你是有抵触心里的，所以任何带有目的去展示自己，都太过刻意，容易引起他的逃避。所以巧妙利用朋友圈这个工具，就是很好的方法，既不显得太刻意，又能很好的展示自己。

你可以这样发朋友圈:

在美容店做皮肤保养，配一张美美的自拍（气质美丽，让男人有挽回冲动）

在图书馆看书，一杯咖啡，一本小书（展现优雅一面）

在游泳馆游泳（晒出身材，让他爆发荷尔蒙）

参加公益活动（积极生活，展示爱心）

针对之前矛盾和分手原因，不刻意的发一些心灵鸡汤（巧妙道歉，直达人心）

经常晒自己一个人的时候（勾起男人的保护欲）

5，巧用“共情法则”，让他主动开口说复合

有了之前的自我改变和吸引，对方对你的态度已经转变了许多，甚至有了复合的冲动。这个时候可以试探性的约他出来见面，为最后的复合提供前提。

但要记住一点，分手后的第一次见面，一定要选在热闹一点的地方。这样做的原因是，情侣分手以后的第一次见面，多少会有些尴尬，甚至容易瞎想，这个时候做活跃一点的事情，会让彼此打破这种窘境，更好的增进大家的感情。

而共情法则，指的是让你们的思想和情感达到共鸣状态，你可以表现出非常理解他，对于你们之间的误会或者感情分歧，用一种比较中肯的口吻，去和他沟通。同时，你可以想一下他有哪些兴趣爱好，然后向他表达最近你也在尝试这些，并且感觉不错。

在这种愉快的沟通状态下，再加上你最近形象上的改变，男人主动提复合的概率是非常大的。

文章最后，茶茶老师要和想挽回的姑娘们说句心里话：一个男人要走，你是拦不住的，也是求不回来的，只有让他重新被你吸引、从而回头，才是真正的留住。

世上本没有路，人走多了，自然有了路，感情也是如此。任何事情都要遵循自然规律，不能违反事物的本来面目，在对待爱情时，要有自己的定位和价值。

在挽回中，要保持自我，重建心态，才能趋利避害，成功挽回。