她是女人们的榜样，活出了自己最好的活法，只因她常做1件事

说起今年最火的电影，不得不提一下《你好，李焕英》，票房已经突破了51.8亿，这是贾玲自己当导演的首部电影，就获得了圆满成功，还捧红35岁的张小斐。为什么在这里我要说贾玲是女人们的榜样呢？因为她活出了很多女人都不敢活出来的模样，贾玲最大的魅力就是她敢有勇气的大声笑。因为她的好心情，点燃了很多人生活中的热情。目前很多女性都是强颜欢笑，一味的忍耐，进而导致了肝气郁结，所以就易引发乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病的出现。情绪都是可以化解的，如何才能一直拥有一个好心情呢？请大家做好以下这2点。

1、不给人生设限，找到最舒服的状态

早在之前，在中医上的李辛就给大家普及过有关“神”的概念，可以说疾病是先是神病，再是气病，随后就到血病，最后才是形病。也就意味着疾病是先从我们生命无形的部分开始的，也就是从精神和信息的层面先开始，这里出问题后；再慢慢的进入到第二个阶段，也就是到了气的部分，此时体内的能量格局和运行规律就会发生紊乱；第三个阶段才到了我们所看到的有形的疾病方面。

其实很多人之所以会生病，都是因为有着很大的烦恼，或者有着很大的怨恨，以及有着他们无法解决的困惑，所以就导致他们不愿意去面对，澄清和解决。这也是为什么在儒、释、道中这么重视“惭愧”、“反省”、“忏悔”，只有自己先觉察到错了，才有转变的机会。当我们心念一转，神气自然也就转了，可以说我们整个生命列车的方向也就发生了改变。

若是一个人身体出现了大病的时候，可以说是他的生命列车已经开错方向很久了。什么是真正的养生？就是找回自己的神，用心的去感受自己，观察自己，反省自己，找到自己活的最舒服的状态，可以时刻去调整，你就会发现自己的快乐在哪里？当你气顺了，就不会出现肝郁和血瘀，你也会越活越美。

2、开心的活法：放开自己，秘诀也在印堂

即便是再不喜欢微笑的人，遇到自己喜欢的人或事，他们也会忍不住去笑，可能有时自己都没察觉。把心打开，体会这个世界的美好，打开的越多，你就会拥有更多的微笑。没事的时候，可以多去按揉一下两眉中间的印堂，心中默念：“眉心松，展慧中，脸微笑，心从容。”常按揉印堂穴，可以让你阳气充足，揉跑心中的郁闷。

人生有太多的不如意，但是你的美是独一无二的，就像贾玲一样，那种开心和快乐来源于内心。