鼻炎、反酸症是“最难”治的病，他却没花一分钱就治好了！

鼻炎、耳聋、反酸，这些都不是什么大问题，但纠结在身上却真的影响着生活，影响着心情！而据医院医生介绍，现在因为这些问题到医院就诊的人越来越多了！最麻烦的是这些小问题很顽固，很多时候医生也帮不上忙。病人经常要每段时间复发一次！

正是这样一个难题，耳鼻咽喉科主任在行医过程中和自己的病情中，慢慢形成了自己的应对方法。效果显著，不用花一分钱就可以避免很多苦草！

1、 难治性鼻炎，用冷水冲洗：

“很多人都有鼻炎，我也有过。在大学解剖学课上，用福尔马林熏鼻子直流电，得了鼻窦炎陈志玲说，当时没有海水洗鼻腔，而且我得了鼻炎时头都晕了。我每天拿一盆凉水，用鼻子把冷水吸进去，然后把它吹出来洗鼻子里的脏东西。之后，鼻炎好转，鼻黏膜抵抗力也增强。

“我儿子也过敏。从他三四岁起，我就给他用尘螨脱敏，用海水洗鼻，早晚给孩子们喷等渗生理盐水进行保健，每个鼻孔都喷两三次。当鼻炎发作或感冒时，喷高渗海水以减轻炎症，缓解鼻塞。喷药后，陈志玲让孩子仰卧 3 至 5 分钟，然后起身吐出流入口中的海水。市面上常见的洗鼻壶，因为洗起来太浓，很容易引起中耳炎。他从不给孩子们吃。

对于鼻炎患者，还创造了一套鼻腔保健操，可以促进鼻腔血液循环，疏通鼻孔，缓解鼻塞，增强鼻腔阻力。每一步 36 次，早晚各一次。步骤如下：

先用两手食指按压鼻翼两侧的营香穴，用一定的力量；

然后，沿着鼻根，上至鼻根，下至鼻翼两侧推揉，直至鼻翼发热；最后，用食指按压阴塘穴。

2、 胃食管反流：

“许多人有咽炎。有时据说喉咙突然堵塞，不能发出声音。常有胃食管反流可能存在，“陈志玲每天要喝三四杯咖啡。他经常胃痛，胃灼热，反酸，喉咙里总有痰。

作为这方面的专家，陈志玲深知反流的痛苦和危害，每天只喝一杯咖啡，早上才喝。就连最爱吃的橘子、橘子、葡萄等也吃得少。

“因为这些水果偏酸，常吃，容易导致胃酸分泌过多，引起胃食管反流。以前我一次吃三四个橘子，五六年都几乎不碰

“平时胃灼热的时候，我会特别吃一些碱性食物，比如面条、高庄馒头、苏打饼干等，家里用茯苓，山药等健康食品煮粥。”陈志玲说，反流患者也建议吃些生姜、粥，或凉姜丝。

“生姜能健脾健胃，抗反流，胃不舒服的时候我会吃。在单位，我经常泡姜茶或橘皮山楂茶