慢下来，才是生活

日子过得像是赛跑，每天在高速路上急煞煞往前赶，加速度，超速度，还生怕追不上，要使劲。

灵魂拉得有多远不知道，只是人的身心越来越疲惫，趋于烦躁的临界点，像一颗行走的炸弹，不知道在哪一刻就点燃引爆了。

迫不得已圈在了家，急也无济于事，必须得慢下来的时候，才发现，慢了的，才是生活。如蒋勋说，最美好的生命，该慢下来！

慢下来，用文火慢熬一锅粥，等到粥出锅的时候，闻着米香，仿佛又回尝到了小时候吃的那些饭菜的带着食物本来的味道的香。细嚼慢咽，觉得胃也熨帖心也舒坦。想起在哪里看到一句话说，给你一桌满汉全席，限你三分钟吃完，能尝出来满汉全席的味道吗？慢了，即使一碗小米粥，也吃得有滋有味，日子过得有模有样。

慢下来，去修剪一下窗台的那些花花草草，许是在被你忽略忽视不被重视的时候，那些花儿，不知道又悄悄地开过几回了！枝头的海棠正艳，桂花刚败，但又有新枝上的嫩蕊，又给人花开的憧憬。侍弄一下花草，何尝又不是放慢生活的节奏，放松紧绷的心情，窗外并不明媚的阳光，隐隐约约间，都能穿透心灵。

慢下来，找出买了已久但一直没有时间练习的字帖，撇撇捺捺，点点画画，时间定格，似乎将光阴留在了那撇捺点画间，“夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客”，字里行间，即是繁华过处，断垣残壁的没落，急什么，争什么，忙什么？所有的纷繁杂乱，犹恐惊惧的未来心，在这一刻，就是安逸静谧的此刻，只有笔画与光阴，给人从前慢的美好！

慢下来，再去读书，不用去考虑写作输出的焦灼，不用为了敢时间完任务的急迫，有几分“清风不识字，随意乱翻书”的惬意悠然，愿意看多少就看多少，愿意翻哪本就翻哪本，倒有了几分《瓦尔登湖》的美，仿佛你和你的书，就是那样最亲密最亲昵的状态，此外没有别的叨扰，书的灵魂与心的悸动，两两相交，这大概是读书的最好境界了。

日子慢了，时光里有了悠长，心安神定，便不再焦灼，不再暴躁，再看自己的笑意里，多了几分柔和与安逸，说话的口气也多了些柔和。《孩子，你慢慢来》那是从前别人家妈妈说话的口气，可是现在也能很自然地告诉孩子，“没写完的作业就不要写了，要考试就应付考试，别着急，该睡睡吧”！

还生活以本来的面目，置未来的焦虑为此刻的体验，慢慢来！那些职场战场、人情道场、生活压力通通把它卸下来吧，焦虑并不能改变现状，急切也不能让时间延续生命加长，反倒是越急越慌越乱越失措，约翰·列侬所说:“我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去”，那就慢下来，还生活以本来面目。

有个小故事，说小和尚问禅师：“师父，以我的资质多久可以开悟？”禅师说：“十年。”小和尚又问：“要十年吗？如果我加倍苦修，需要多久开悟呢？”禅师说：“得要二十年。”小和尚很是疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，不休不眠，只为禅修，又需要多久开悟呢？”禅师说：“那样你永无开悟之日。”小和尚惊讶道：“为什么？”禅师说：“如果你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注到自己呢？当你只看见结果，无法静下心来，那反而永远也无法得到那个结果。”

慢下来，才体会美好，参透本质，再回头看以往急咋咋，慌张张的可笑，还有未将自己沉淀好就急于表白展现的浅薄与鄙陋，而只有慢下来，才可以修心修炼修养，有了更沉稳更有内涵更好的自己，就不需要去急咋咋傻乎乎地表现了。托·德雷克斯说的：“缓慢就是稳妥。”

孔子说：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成”，慢慢来，一步一个脚印，扎扎实实，假以时日，总会成就更好的自己，心里告诉自己，不急不躁，沉稳徐来！

慢慢捡拾，慢慢回味，手写一笺，慢斟一茶，做一手工，静候一人，都是时光给了包浆的光泽，如瓷似釉。

日月如梭，岁月如流。当回眸，岁月长河中总有那么多的瞬间使心无限柔软，那一秒，那一刻，慢下来的时光。

印第安有谚语：别走得太快，等一等灵魂。晚上临睡前，问问自己，慢下来生活了吗？

2020.2.27晚         郭江妮