吃西瓜不吃饭就能减肥吗?‖文/知秋君 2024-08-03 10:27:36 吃西瓜不吃饭就能减肥吗?最近的天气真的是一天比一天热,我老婆仙女君就最喜欢抱一个冰西瓜,看个快乐肥宅剧,一天都不带挪窝的,但是对于仙女君的体重来说,西瓜就是万恶之源,这满满的的甜味,分分钟让身体的卡路里爆表。不过,西瓜的含糖量真的很高吗?某度上搜了一下,大部分人还是觉得吃西瓜是会胖的。作为一个严谨的知秋君,我决定试一试后再给仙女君科普科普。后面是科学严谨的试验过程,想直接知道结果的小伙伴可以跳过,直接看下一段哦。先把西瓜用粉碎机粉碎,取20g均匀样品加入蛋白沉淀剂(乙酸锌和亚铁氰化钾),用力摇匀后,静止半小时过滤,这样里面的杂质都可以除掉啦。再把西瓜的糖分用盐酸水解转化成可以检测到的还原糖,利用碱性酒石酸铜溶液就可以滴定出西瓜里面的糖分含量啦。经过一系列反应,知秋君发现,西瓜中总糖的含量为6.2%,这真的是让我大吃一惊,这么甜的西瓜,为什么含糖量只有6.2%,这是试验过程有问题,还是我的味觉出了问题,我不经陷入了深深的沉思。为此,我又测试了其他几种常见的食品,发现有些食品的含糖量真的是大大出乎知秋君的意料啊。 这真的是干饭人,干饭魂,干饭都是人上人,今天吃,明天吃,干饭美女最会胖。在我的检测结果中发现,一堆的水果居然还比不上米饭的含糖量,特别是里面还混了一个粉条,这77.1%的含糖量是个什么鬼!经过知秋君的大胆假设,小心求证,发现我们吃的东西,甜不甜和含糖量高不高其实没啥太大关系。我们的味觉只能分辨甜度的高低,从高到低依次是果糖,蔗糖,葡萄糖,麦芽糖,这也就是干饭人光吃饭,也能吃出甜味,这就是米饭里面的淀粉分解成的麦芽糖结果。当我把结果告诉仙女君后,仙女君给我提出了一个灵魂拷问,那我准备夏天只吃西瓜不吃饭了,这样我是不是就不会胖啦?其实,影响肥胖的原因有很多,根本的原因就是摄入大于消耗,你每天看着肥宅剧,喝水也会胖的好吗。为了我今天不跪搓衣板,我决定不把这个真相告诉她。所以,想要夏天美美哒的女孩们,多动动腿才是减肥的硬道理哦。喜欢知秋君的小伙伴可以把想知道的科学问题在留言区进行留言,知秋君会选取大家感兴趣的话题进行实验的哦。 赞 (0) 相关推荐 吃水果也有讲究,含糖量较高的前4名水果,尽量别让宝宝多吃 夏天到了,很多的家长都准备给孩子吃各种各样的水果,毕竟水果不仅解暑又营养,而且还富含多种维生素,能够满足孩子的营养需要. 但是现在随着生活水平的提高,人们对吃也越来越讲究,即便是水果也不例外,都想要吃 ... 有糖尿病的人,如果每天吃半斤水果,会有啥后果?吃西瓜可以吗? [专业医生天天与您说健康] 首先可以肯定地告诉你:糖尿病人吃水果是有好处的,尤其是其含有的多种维生素.矿物质.微量元素在各种并发症防治中起着重要作用. 研究显示:常吃水果的糖尿病人比从不吃或少吃水果的 ... 刨根问底︱糖尿病患者怎么吃水果? 糖尿病患者在血糖平稳时可以适当吃水果,且要和正餐隔开2小时.血糖是否平稳主要看两个指标:餐后2小时血糖小于11毫摩尔/升或糖化血红蛋白小于等于7%. 如果最近血糖有点波动了,吃了水果后应减少半两主食. ... 55岁刘女士,降糖一年,血糖从14.5到5.5,3个习惯助你降血糖 走进趣世界 导语:如今社会,人们的生活发展非常的迅速,餐桌上的饮食也更加丰富多彩,在很久之前很多食物人们连见都没有见过,但如今可以随时随地吃到,不过有些人不太注重日常的饮食习惯,时间一长身体出现了各种 ... 夏季减肥,想要吃西瓜还要不变胖? 夏天到了,无论男女老少用来解暑的方都不会缺少西瓜这一种.西是一种水分含量超多,并且利尿解渴的功效都比较突出的一种水果.也有人说,夏季光西瓜不吃饭或许还能减肥,也有人说一个西瓜等于六碗饭,到底谁真谁假? ... 3月吃西瓜,一年在减肥 有位朋友,3月份就开始吃西瓜,然后经常打鸡血激励自己要减肥,减肚子.我一度以为她怀孕了,想评论祝福一下,还好没有说出口,不然就尴尬了. 之前还有粉丝问到,西瓜是寒还是热的,西瓜是用来解暑的,热的怎么解 ... 【科普】多吃水果少吃饭,真能减肥吗? 来源:食品有意思 千万别选错!立夏后的养生,到底该吃西瓜,还是该喝姜枣茶? 西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ... 吃西瓜到底要不要吐籽? 夏天正是西瓜上市的季节,很多人喜欢在饭后吃点西瓜.因为西瓜有清热利尿,炎热的夏天吃一点确实是一件很爽的事情.目前西瓜的种类也比较多,我们通常吃的还是带籽的西瓜,只不过有的是比较硬的黑籽,有的是白一些的 ... 夏天养生,是应该吃西瓜还是喝姜枣茶? 本 期 导 读 一寒一热,我该选择哪一个呢? 夏天讲到吃这件事,估计大家就是在纠结吃西瓜好呢,还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢? 吃西瓜好,当季水果,中医说吃饭要跟着时节走. 喝姜枣茶好,春夏养阳, ... 儿子病重想吃西瓜,知府为其买来“瓜王”,意外扯出一件命案 明朝时期,徽州府知府乐宗禹因为做官公正廉明,所以深受当地百姓爱戴,当地人没有不拥护他的.有一天,乐宗禹的儿子病重,药石无医,让他非常心疼.当时正值六月,病中的儿子突然提出要求,想吃一口西瓜.乐宗禹遂派 ... 夏日炎炎吃西瓜:西瓜对健康居然有这么多好处 西瓜甘甜多汁,清热解暑,最适合在天热的时候吃.然而你可能不知道,吃西瓜对身体有很多好处,甚至还能帮你抵御疾病.不过西瓜再好,脾胃虚寒的人也要少吃哦. 1. Keeps you hydrated 补水 ... 千古绝对:上联“坐北朝南吃西瓜,籽放东边”,纪晓岚妙答下联“自上往下看《左转》,书往右翻”! 要说我国的风流才子皇帝,乾隆皇帝敢说第一恐怕无人称第二,毕竟一生下江南六次可不是哪个皇帝可以比的.乾隆皇帝喜欢汉族文化,尤其是一些诗词歌赋.自己没事的时候还爱自己写写诗.据说乾隆一生总共写了四万多首诗 ...