形意拳入门十路弹腿第五路铁牛耕地 / 四六文摘

弹腿是一种以屈伸性腿法为主,并配合各种手法.步法所组成的中国传统拳术套路.此拳腿法快速屈伸出以激力,如弹射之势而故名. 十路弹腿和十二路潭腿虽然路数不同,名称写法有异,但它们的动作组合大同小异.在具体 ...

五路栽拳分上下 1.甲.乙抱拳甲两脚并拢,身体正直站立,两手自然下落于身体两侧,两眼平视前方(图5-1).两腿保持正直站立,两手握拳,由身体两侧提于腰间,两拳心朝上,目视前方(图5-2). 乙动作 ...

形意拳入门十路弹腿第五路铁牛耕地