泽泻这东西，利水祛湿；医生说：如能吃苦，不失为去脂之法

今天我们来聊一聊泽泻。

水饮、湿浊、痰饮都是同一类的东西，只是存在形式有点不一样而已。

水饮多表现为身体的水肿；湿浊多表现肢体困重、不爱吃饭，大便黏腻，小便浑浊等；痰饮多表现为咳嗽咳痰，头昏目眩等。

泽泻就是一个利水渗湿的中药。

它主要产自福建、四川、江西这些多湿的地方。性是寒的，善于入肾与膀胱两条经脉。

下面我们来聊一下它的具体运用。

如果水湿停聚，四肢水肿，小便不畅，就需要利水消肿了，可以配上茯苓、猪苓这些利水消肿的中药。

如果水湿停滞胃肠，大便清稀拉水样，就需要利小便以实大便，可以配上茯苓、猪苓、白术来健脾利尿，使大便成形。

如果痰饮上泛清窍，出现头晕目眩，思维不灵光等表现，可以配上石菖蒲、白术、胆南星等化痰浊的中药。

泽泻是寒性的，有泄热的作用，由于它入的是肾经、膀胱经，所以它善于泄下焦之热。

尤其是湿热下注膀胱，引起的尿频、尿急、尿痛、尿浑浊、阳痿、早泄等。可以配上清热利尿的中药，比如栀子、黄芩、柴胡、车前子、龙胆草等中药组成的龙胆泻肝汤。

脂肪属于湿浊的一种，泽泻渗湿利水作用明显，是否能减肥？

现代的研究表明，泽泻具有减肥，降低血清胆固醇，抗脂肪肝的作用；这都与其利水渗湿相对应起来了，中西医殊途同归。

需要指出的是，《神农本草经》、《本草纲目》等古籍都说泽泻性味甘、淡，这是针对其功效而言的，真实的味道是有点苦的。

对于不怕吃苦的人，吃泽泻是很不错的祛湿、去脂的养生之法。