95岁老人坦言：人老了别糊涂，五种圈子不要参加，这是长寿的秘诀

人们年轻时忙忙碌碌，总是觉得到老了就可以享福了。人人都盼望着自己长命百岁，似乎只有那样才能享尽繁华。可是愿望是好的，但是并不是每个人都能够长寿的，那需要有良好的基因，淡然的心态，睿智的相处之道等等。

特别是到了老年，生活质量的好坏，直接关系着身体健康。今天我们要说的就是关于长寿的话题，而95岁的陈大爷给了我们忠告：人老了别糊涂，五种圈子不要参加，这是长寿的秘诀！

一：投资理财高额回报的圈子，不要参加。

陈大爷退休前是一名主任医师，现在的退休金每月有将近七千元，再加上他退休后做兼职的收入，目前大概最少也得有一百万左右。

有熟悉陈大爷家底的朋友是做理财工作的，他们为了业绩三番五次地去陈大爷家推销。他们把理财产品夸的天花乱坠，许诺陈大爷会得到高额回报。有的业务员甚至还说要带着陈大爷去旅游，可是陈大爷有自己的原则，宁愿选择把钱存在银行得比较低的利息，也不去冒风险得那高额的理财收益。

因为陈大爷知道天上不会掉馅饼，你看中了别人的利息，别人其实看中的是你的本金。开始可能会给你一点收益做诱饵，后期很可能你的本金就荡然无存了。人老了还是不要玩这种危险的游戏了，否则身体吃不消。

二：酒肉朋友毫无意义的圈子，不要参加。

陈大爷退休后就退出了原来的同事群，更是和以前的酒肉朋友断了联系。用他的话说，人老了就要过安静的生活，看看书打打拳喝喝茶，做一个与世无争的老人挺好。

年轻时为了工作生活，必须要和很多人打交道，自然交往的朋友同事就要多一些。可是人与人之间哪有那么多和谐，无非都是为了各自的目的虚伪地交往着。

况且长期相处就避免不了攀比，而老年人之间不但要攀比退休金的多少，还要攀比儿女们工作生活等等。等知道别人退休金高时，内心就会失衡，心里落差大影响情绪，而长期情绪压抑会导致多种疾病的产生。所以人到老年还是安安生生过清心寡欲的生活吧，让身体处于慢生活节奏，有利于身心健康。

三：推销保健品的圈子，不要参加。

人岁数越大越渴望长寿，甚至有的老人还想通过人为因素来延长生命。有些人就是摸清了老年人这种心理，所以开发了一些谎称能够延年益寿的神丹妙药。

他们不但把产品夸的天花乱坠，为了让老人相信还会大打感情牌。他们为了取得老人的信任，不但伪装得特别热情，而且对老人表现得也很关心。他们会陪着老人聊天，帮着老人收拾家务，一步步取得老人的信任，然后开始掏老人的钱袋子。等老人发现上当受骗时，那些有着“无限孝心”的人，居然都找不到了。

生活中被保健品被骗的老人不在少数，有的甚至把一辈子积蓄都压进去了。到最后不但寿命没有延长，反而因被骗一病不起。

四：容易引发桃色新闻的圈子，不要参加。

退休后老人的生活比较单一，有的老人就会感觉孤独寂寞，特别是那些独居的老人。有的老人为了排遣孤独，有的老人天生喜欢热闹，所以就加入了一些团队。什么合唱团啊，交谊舞队啊，旅游团啊等等。

人老了有一个爱好是对的，但是决不能牵扯一些桃色新闻事件。像交谊舞这种活动就最好不要参加，因为需要男女搭伴而且动作太过于亲密，时间久了男女很容易跳出感情。老人不管是单身又接触感情，还是背叛婚姻，到最后都不会有一个好结局。

五：儿女们的生活和教育孙辈的圈子，不要参加。

以前老人都是和儿女们一起生活，而且有句俗语说到养儿防老，但是现在的情况不一样了，老人们的观念和年轻人相差很多，老年人再用现有的观念去和儿女们相处，很容易产生矛盾，况且两代人一起生活也不方便。

老年人不但不要掺和儿女们的生活圈，更不要掺和儿女们对孙辈的教育。因为老人一旦牵扯其中，孙辈就会因为有了保护而变得更加难以管束，这样很容易引起家庭矛盾，也不利于孙辈的健康成长。

结束语：对于陈大爷的这些经验之谈，不知道大家有什么看法？我是觉得总结得很到位，不贪利不贪色不糊涂，时刻做一个清心寡欲而又热爱生活的老人，你会发现身体会越来越好！