40岁选美模特，靠自律打败岁月，女人就是要更精致

对于女生来说，最害怕的事情莫过于衰老。虽然这是我们都不想面对的问题，但却又是无法逃避的。因此，现在大部分女性都有了提前保养自己的意识，希望能通过一些'手段'让衰老来得慢一点。

众所周知，韩国出美女，李幼琳作为选美模特，在韩国有着不小的人气。她曾经多次参加选美比赛，并且都获得了不俗的成绩。

既然是选美大赛，那么外形条件一定非常优越，不仅仅是颜值要高，身材更是得符合标准，只有苗条纤瘦是远远不够的。选美大赛对好身材的判定标准，除了瘦，还要'瘦而不柴'，该丰满的地方也得丰满。

而通过照片，我们能清楚地看到，李幼琳的身材苗条中带着曲线，正是我们通常所说的'有腰有胸有臀'的好身材。她身高172公分，体重50kg，胸围89cm，臀围100cm，是标准的前凸后翘。

大家或许不知道，李幼琳已经40岁，还能保持着少女一般的好状态，这完全和平时的保养以及健身息息相关，她从20几岁就有保养的意识，每天都会坚持晨跑，周末还会去爬山。

因为她深刻地明白，随着年龄的增长，女人各方面的状态都是逐渐在走下坡路，如果不及时保养自己，等岁月的痕迹越来越明显，再想补救就晚了。

俗话说，'生命在于运动'，无论在什么年纪，都应该让自己保持运动的能力。因此，李幼琳除了每天坚持跑步之外，她也开始接触健身，每周都会安排2~3天的时间去健身房锻炼自己。

坚持做运动的李幼琳，身材一直保持在百斤左右的样子，而且每天大量的出汗，也让她的皮肤越来越通透，新陈代谢的水平也要高出同龄人很多。

她的目标很明确，就是要让自己一直保持美美的状态，为了这个目标，她严于律己，不仅是在运动方面，也包括在饮食上的自律，她从来不会让自己吃撑，每餐都保证7分饱就可以了，而且绝对不会吃高热量的垃圾食品。她认为及时为身体补充水分也是必不可少的，不是有句话说，女人是'水'做的吗？何况她每天的运动量也很大，'补水'就显得尤为重要。

在生活中，她是一个兴趣广泛的人，除了热爱健身，她还非常喜欢跳舞、打篮球，当下流行的'鬼步舞'她也跳得有模有样。多年的自律，让她打败了岁月，保持着年轻的状态，看起来一点都不像个40岁的女人，还吸引了健身房小自己十几岁的男孩子的注意。

如今的她凭借着自己年轻的样貌和身材收获了不少的粉丝，也让很多女孩子纷纷向她学习，开始重视皮肤和身材的管理，因为自己的影响力能带动一些人往积极向上的方向前进，这才是让她最有成就感的事情。

写在最后：

女人无论在哪个年龄段，都应该先学会爱自己，把自己打扮得干净、漂亮，不是为了取悦谁，让生活过得精致一点，是为了自己更开心。

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