未病先防，中医药抗疫有“方”
“中医药能抵抗新冠病毒？”这天，在嘉兴市中医医院看到宣传资料的赵阿姨（化名）表示不敢相信自己的眼睛。在老百姓的观念里，包括疫苗在内的医疗方式都属于西医，事实上，自去年新冠疫情暴发以来，中医药在防治中发挥了重要的作用，不论是在早期参与，还是在全程救治过程中，都让病患得到了系统规范的治疗，取得了很好的效果，在全国乃至全世界都赢得了广泛认可。
中医药学防治传染病古来有之
总结起来，中医药抗疫的作用有三个方面，其一是未病先防，讲究的是提高免疫力，抵抗疾病入侵。其二是防止轻症向重症的发展，据嘉兴市中医医院感染科主任王海明介绍，2020年4月17日，北京中医药大学副校长、国际欧亚科学院院士王伟教授在国务院联防联控机制新闻发布会上宣布，在10省市66个定点单位开展中医药治疗新冠肺炎临床观察，至4月12日，1262例患者已有1253例治愈出院，占总数99.28%，均未发生轻型转为重型、普通型转为危重型的情况,阻断了患者病情恶化进程。其三则体现在加速康复上，通过专业的中医药调理，将身体功能调整到合适的状态，帮助康复。
王主任提到，对于广大老百姓来说，最需要关注的就是“未病先防”这一方面。
“中医认为'正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚’，即固护好人体正气，可避免外来邪气，如新冠肺炎等病毒的侵袭，强调了维护自身正气的重要性。”王主任说，“运用中医治未病的理念，充分发挥中医药优势，未病先防，通过早期服用中药，达到'扶正祛邪’的目的。”
多年来，中医药学在同疫病作斗争的过程中积累了丰富的理论知识和宝贵的临床经验。
事实上，新冠病毒肺炎属中医“疫病”范畴，病因为感受“疫戾”之气。本轮新冠肺炎暴发在夏季，其症状主要表现为风热挟湿挟暑所致特点，“暑热易伤津耗气，湿则黏滞难愈，易发变证”。也就说，因为气候原因，夏季的人本来就容易出现“正气”（王主任解释可将“正气”理解为免疫力）受损，有乏力、胃口差、精神不佳等症状。
“在中医药方面，一直有着应对夏季气候的'扶正气’、清热解毒化湿热的药品，如人们熟知的藿香正气液、连花清瘟胶囊等等。”王主任说。
中医医院中药抗疫
受到老百姓认可
值得一提的是，嘉兴市中医医院在疫情防控方面作出了不少贡献。在本轮疫情暴发之后，该院依据《浙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治推荐方案（试行第五版）》推荐，制定防疫处方，助力中医药防疫抗疫。
自今年8月9日起，该院每天熬制中药防疫汤剂（小包装），免费送给就诊患者饮用，截至8月10日，已免费发放中药预防方试饮装800余份，受到了市民的普遍好评与认可。
据了解，该院新冠预防型协定方目前提供3种：高风险人群预防方、普通人群预防方、儿童预防方，这三款协定方适用于未感染新冠的普通人群。
王主任提到，新冠预防方为玉屏风散加减而成，玉屏风方剂主药为黄芪、白术，起到益气扶正固表的作用。所有疾病的发生都是免疫力打的败仗，所以加强自身免疫力是抵抗疾病的关键。
服用新冠预防方疗程为多久，新冠预防方是否可以和其他药一起服用两个问题，该院也给出了专业的回答：在疗程方面，医院的建议是服用14贴，如果本地区疫情较严重或者来自中高风险地区建议延长疗程。服用方法为饭后服用，一天两次。如果正在服用中药调理，不建议与新冠预防方同时服用，其他药物没有影响。
除此之外，遵循内外结合的治疗理念，该院同时推出中药防疫香囊，放置于室内或佩戴在身上，可以起到芳香辟秽解毒的作用。中药防疫香囊配方，由艾叶、石菖蒲、薄荷、苍术、白芷、山奈等组成，具有化暑湿、解秽毒之功。上下午各闻3分钟以上，可以在呼吸道粘膜表面分泌免疫球蛋白，保护呼吸道粘膜，防止有害物质侵入机体。广大市民朋友可以根据需要，到嘉兴市中医医院本部、城东院区各诊间配取新冠预防方及中药防疫香囊。
夏季生活注重身体保养
是抗疫关键
中医讲，“暑邪”为邪气之一，因此，在日常生活中，注重饮食、运动等方面的身体调养，增强免疫力，对于抵抗病毒也是非常有益的。
在饮食方面，建议大家食物煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如米仁、莲子、绿豆、百合等，进行食补。忌进食生、冷、粘、腻类食物，注重营养、合理膳食，戒烟限酒。平时要多进食鱼、虾、肉、蛋、奶等精蛋白，还要注意荤素搭配，营养平衡。同时，注意生食熟食分开摆放，在烹饪时要注意避免食物的交叉感染。
其次，坚持适度运动。中医讲，运动可以调节气机，使气机条畅，阳气得以生发，全身气血运行通畅，经络畅通，保持身体的健康。老年人可以学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
保持心情舒畅。正所谓“百病皆生于气”“心和志达，百病不生；一有怫郁，百病生也。”故情志可以影响脏腑气血的运行进而影响人体的健康状态。保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。
此外，还要注意作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。
王主任还提醒，夏季开空调的房间要注意通风，进行空气消毒，进入使用中央空调的地方，由于中央空调是空气内循环，故而还是建议做好防护措施。同时，体质差的朋友在夏季更需要注意身体保养，可以在专科医生的建议下使用中药调养。