在身体内外环境发生剧烈变化时，情志会由五脏产生，同时它又能反作用于五脏，影响人体的经脉，从而影响人体的脏腑功能活动。情志影响十二经脉运行，十二经脉是不是畅通也会影响情志的变化。只有情志平和才能使十二经络通畅，进一步消除由于不良情绪对人们产生的不良影响。今天，我们就来简单介绍一下它们之间的关联！

手太阴肺经

肺经淤堵的人容易产生悲哀、忧伤的情志；如果经络通畅，气血调节，可以促使身体功能恢复正常，刺激人体产生正能量。

手阳明大肠经

如果大肠经脉淤堵，可能会出现大便秘结不通症状，产生烦恼、发无名火等情绪；经络通畅，气血调节，可以很好地避免负面情绪的产生。按摩手阳明经穴位，对于神经性头痛、失眠和神经衰弱、情绪紧张等有一定的缓解作用。

《素问·逆调论》中说：“胃不和则卧不安”。胃经淤堵，则做事容易着急、躁动，语言、行为比较急躁，颜面部容易出现痤疮、粉刺，身体容易出现痈脓；疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素，改善身体状况。

五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。如果脾的功能正常，可以接纳一切寒热温凉、酸苦甘辛；如果脾的经络淤堵，则会产生抱怨、委屈等负面情绪，会妨碍脾气的运化功能，导致脾胃之气结滞，出现不思饮食、脘腹胀闷不适的身体症状。

心在志为喜，经脉畅通可产生欢喜、喜欢等积极情志。经脉淤阻，气血不调，会产生怨恨、仇恨等负面情绪。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵，形成恶性循环。

疏通小肠经，可以平和地对待一切哀伤之事。怜悯之心人皆该有，但是怜悯过度会变成哀愍（mǐn），哀愍过度会变成哀伤。平日里容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重，而哀愍过度容易产生溃疡，堵塞小肠经。

膀胱经的走向正好迎向太阳，是阳中之阳。膀胱经通畅，人的阳气充足，就像阳光明媚的晴天，我们的心情就会积极向上，阳光活泼。如果膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、布散，人体缺少阳气，就像天上缺少太阳的阴雨天，我们的心情就容易郁闷、消极。

肾阳是一身阳气之本，肾阴是一身阴气之源。如果肾精亏损、肾经淤堵，会容易滋生恐惧的情志，“恐伤肾”，“恐则气下”，就不容易生出智慧，遇事容易恐惧、恐慌、害怕。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，容易损耗肾精，影响智慧。

心包经是臣使之官，是帮助君主（心）传达快乐心情的。如果心包经堵塞，心之喜乐就无法传达出来。心包经淤堵，会让人不愿意表达内心喜悦，容易烦躁，或者别人一说笑，他就烦；按揉心包经可以缓解“心累”，疏通经脉，调节气血。

如果三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不协调导致的。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。

如果胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆；拍打胆经，可缓解紧张情绪，有明目醒脑的作用。

肝经淤堵的人，容易愤怒，喜欢攻击指责；疏通肝经，可以降肝火、平和情绪，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。

通过上面我们可以看出来，十二经脉的通畅、脏腑气血的充足是情志调和的基础，情志通畅对于我们自身的健康也很有意义。

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