情感 ‖ 和自己成为朋友

张绍山 /文

什么是朋友？就是感情很好，有共同语言，相处起来很舒服，双方有时间就相约在一起聚一聚。

按照这个定义，有时间和自己相聚，当然就是独处；有共同语言，是思想与认知的整理，或者思考与实践的推演；相处起来很舒服，低阶是耐得住寂寞，高阶是享受寂寞，是独处的精神愉悦。

有人经常抱怨，活了大半辈子，我就不知道自己到底要什么？

你在大街上碰到一个陌生人，你怎么知道他要去干什么，或者他要什么？是因为你们不认识、不了解。

让自己成为朋友，首先要认识自己，了解自己，这是一件很难的事情。很多时候，自己不过是一个脸熟的陌生人。脸熟也只有在玩自拍和照镜子的时候，才算打个照面。

认识自己往往会陷入两个极端，比如无限放大自己的优点或缺点。还会受到情绪控制，成功的时候，极度乐观；失败的时候，则极度悲观。

在自我归因上，成事就是能力出众，败事总是运气不行。有人最近蒙到一支牛股，就认为自己是股神，是行为金融学家，到最后可能还是韭菜，凭运气赚来的钱，凭实力被割掉。

其实，赚与亏、成与败，你都还是原来的你，什么都没有变。如果你成了，周围的人都会帮助你总结成功的原因，你的缺点都成了优点，受到自信心和情绪的影响，你也认可了这些评价。

当然，如果你败了，他们也会帮你总结，可能连你的优点也变成了缺点，性格外向可以解读为不稳重，性格内向可以解读为保守，甚至适度夸张的幽默也可以解读为低俗。

这个人变了吗？从横向上看，在成与败的窗户纸的两边是没有变的，变的是机遇，变的是平台，变的是人生那些难以言说的阴差阳错。

从纵向上看，也许你变了，只要你对美好生活还有向往，只要你对家人还有爱，就会不断驱使自己去迭代、去精进。

有时候，你总在假设，自己变成另一种人，体验另一种生活，包括国王、富商、侠客、圣徒、僧侣……但你绝不会放弃的前提，我还是要变回我自己，因为你还有很多的无法割舍。人生没有假设，历史不能假设。

余光中说：“人，绝对不能没有朋友。”其实，人最不能缺的那个朋友是自己。缺了这个朋友，即使朋友遍天下，在那些推杯换盏的背后是无限的空虚与无聊。

要和自己成为朋友，就要腾出时间和自己独处。阅读可以培养独处的习惯，阅读是你和自己成为朋友的媒婆。

杨绛先生说，你的问题主要在于读书不多，而想的太多。其实，当一个人书读的太多，想的太少的时候，你就已经和自己成了朋友。

往期回顾

　少一些心动

---

主编/　刘庆芳

微信号/　461269457

投稿邮箱/　[e-mail]