珍惜时间 珍爱生命

珍惜时间   珍爱生命

学习《时间轴里的心理学》

有感

韩艳丽

洛阳市新安县特殊教育学校

很少听过关于心理学的讲座，感觉中心理学是那种令人枯燥乏味的资深科学。可是，当我今天听了和老师的《时间轴里的心理学》，立刻改变了我之前的感觉，原来心理学是很有意味的一门学问，陶醉在老师精彩的课堂里，我倍感愉悦和感动！

时间是什么？孔子曰：逝者如斯夫，不舍昼夜！朱自清在《匆匆》里写到“时间是一种一去不复返的东西。”人一出生就站在了和时间比赛的跑道上，难道不是吗？在今天的“人生绘本”游戏中，人生的三部曲——过去、现在、未来，不就是人和时间比赛的步调吗？在和同学们分享各自的人生绘本时，也是在分享多彩的人生，分享不一样的风雨历程，品味各自的奋斗和艰辛，却享受着相通的幸福！几次都感动得我潸然泪下，心潮涌动。其实，珍惜生活，珍惜生活中平凡的一切，就是珍惜时间；珍惜挫折，用积极的心态去战胜它，是深层意义上的珍惜时间。让我们一起毫无畏惧地去珍惜时间吧！

珍惜时间，就不会生活在“蹉跎岁月”里；珍惜时间，要让生命活出质量，活得幸福。今天，老师警示我们不要让时间消失在“内耗”里，而应把时间的生命延长在“实际行动”上。我们在工作中，可以把一天的工作分为“轻、重、缓、急”四个等级，写在纸上放在一坐下来就能看到的视觉范围，这样一定能大大提高自己的工作效率。其实，你的成就和人生价值就在效率里！

时间是一把利剑，珍惜它，出鞘的就是成功和幸福；挥洒了它，就会是一地生命的枯叶，当你回往一生，除了落寞悲哀又会得到什么呢？

然而，我很庆幸，今天学到了与自己沟通，接纳自己的缺点，运用心理学的技术让自己生活得快乐，让幸福成为时间的“轴心”！