蜂蜜有什么作用和功效?蜂蜜的好处和功效

　　蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的一种甜物质，含有的营养物质丰富。你知道蜂蜜都有什么作用吗?接下来田野牧蜂给大家说一下。

　　首先蜂蜜中含有维生素、矿物质、氨基酸、活性酶等180多种人体可以直接吸收的营养物质，其中葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收，给人体提供所需能量。其他物质可以从根本上滋补身体，增强身体的抵抗力。

　　其次就是养胃护胃，经常的暴饮暴食，胃依然没问题的那肯定是少数。这时候建议吃点枣花蜜，枣花蜜中的活性物质可以帮助肠胃分解和消化食物，矿物质可以滋养肠胃，有很好的养胃护胃的效果，是胃病人群的最佳选择。

　　最后就是润肺止咳了，夏天气温高，室内通常是开空调的，有时候晚上睡觉开一晚上，第二天发现自己头疼、鼻塞还咳嗽，真是难受。这时候就是枇杷蜜华丽丽登场的时候，枇杷蜜含有枇杷独有的植物营养素，可以润肺止咳，含有的活性酶和营养物质也非常丰富，是感冒咳嗽人群的最佳选择。

　　另外还要提醒大家，蜜蜂采集不同蜜源植物酿造而成的蜂蜜不同，在侧重作用上也有区别。枇杷蜜润肺止咳，水白蜜清热去燥，枣花蜜养胃健脾，云南香蜜美容养颜。大家在选购蜂蜜的时候一定要从自身实际出发，选择一款适合自己的蜜种。