多想想美好的事情

当你身陷困境的时候（你有时会），回想你生命中快乐和幸福的时刻。

回想它是如何使你快乐，你便有了走出困境的力量。

当面对重重困难，你感觉举步维艰的时候，回想你以前是如何坚强到底战胜困难到最后时刻的。这样，你就会发现你有能力克服每个障碍。

当你觉得精疲力尽的时候，暂时离开，让自己稍作休息。给自己留点时间做做梦，冲一下电，这样你就能以崭新的面貌去面对每一天。

当你感觉到紧张的压力，做一些有乐趣的事吧。你会发现压力在渐渐消逝，你的想法也渐渐明了。

当你面对重重的困难的时候，要意识到相对于你的整个生命，这些难题其实是微不足道的-铭记你生命中美好的东西。

When times become difficult(and you know they sometimes will),remember a moment in your life that was filled with joy and happiness.

Remember how it made you feel, and you will have the strength you need to get through any trial.

When you find yourself short of energy,remember to find a shelter and rest.