情侣如何度过疲惫期，记住三个方法，让你们的爱情持续保鲜

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文/莉莉

唐若心学原创作品，违者必究

从爱情保鲜的角度来说一段感情不论对象如何，随着相处的时间拉长，习惯对方的存在开始，感情的倦怠期就会随之而来。

进入倦怠期之后情侣之间就会越来越没有话题可聊，很多时候出去约会也是例行公事，各自玩自己的手机，对方的每一次出现都不再有期待，一切都是那么的习以为常。

一段爱情如果想要保鲜，那么就得拥有自己的空间。两个人一直如胶似漆必然美好，但没有半点悬念，全透明的爱情很难长久。

有人分手是因为不合适、有人分手是因为到了平淡期，感觉不到对方的爱意。所以为了爱情持续保鲜，我们还需要巧妙地运用以下三个方法。

01感恩能唤醒情侣的爱意‍‍‍‍

我们很少对对方说感恩有你，于是我们用谢谢来代替。感恩这个词我们通常更愿意将它用在更亲密的人身上，比如父母长辈、比如伴侣......

每当我们有在被好好对待和好好爱的时候，常会忍不住地想说谢谢，更会因为得到了好的爱而女里变成更好的人，这就是伴侣存在对我们的意义。

常说一句感恩、一些表达感谢的词汇，不仅可以让对方明白他们的付出对于我们而言我们都看在眼里，还能他们知道我们时刻都将他们放在了心上。

感谢的形式有多种，比如谢谢你当我需要就会马上出现的你；谢谢你在人来人往中等到我出现；谢谢你在悠长岁月里陪伴我成长；谢谢你给我去爱去温柔去勇敢的你；谢谢你成为我的伴侣成为我的挚友、成为我这辈子最亲密的人.......

感恩可以唤醒情侣间的爱意，亦可以唤醒最初的爱情。感恩能让彼此走得更为长远。

生活需要感恩，感恩才能唤醒我们内心的爱，感恩才能让我们看到彼此的付出，感恩也会让我们深刻明白，我们所需要的，大抵是生活的爱所汇聚起来的温度。

02经常表白，增强爱的温度和心动感‍‍

生活中处处存在仪式感，比如见面时的互赠鲜花、比如每天早上的一句你真好看，再比如一句真心诚意的表白。这些都可以增加爱的新鲜度和心动感。

生活中，情侣之间一起去做一些自己感兴趣的事。培养共同的兴趣爱好，比如爬山、跑步、打球或者一起玩一款游戏。

情侣之间有类似的兴趣爱好，那么就可以有共同的话题，每次经历都可以有交流。一个话题可以聊很久，建立共同的价值观，那么爱情就可以长久地保鲜，当我们能够基于生活中去表达自己对对方的爱时候，其实我们就能将爱进行到底。

杨绛和钱钟书先生的爱情让很多人觉得这就是我想要的爱情，那么他们爱情长久的秘密是什么?

那就是有共同的爱好，并且彼此建立的类似的价值观。钱钟书经常说，杨绛是他娶得最贤惠的妻，最有智慧的妻，因为这样的赞扬，让杨绛感觉到彼此的连接。

彼此之间相互扶持和欣赏。如果能做到这样，那么爱情就可以长久保鲜，摆脱倦怠期。

03谈心，增强彼此的连接力‍‍

痛苦的伴侣和感觉幸福的伴侣，在谈话内容上面没有多大的不同；最大的不同是，当互相表达不满的时候，痛苦的伴侣双方都会放大不被尊重和指责的感觉。所以如果沟通后产生沮丧感，你们就要有危机感是不是双方自己抱着很大的不满了。

情侣之间也是独立的个体，每个人有自己的秘密是很正常的，不需要100%去表露自己，在自我表露和尊重隐私之间要做到一个平衡。

如果情侣之间禁忌话题越多，满意程度就越低。如果你们之间有问题出现，你是处于害怕或者觉得自己能力不足而逃避，那就会提高对方的不满的，大家一起坦诚去讨论之间的问题努力去改善不会带来什么不好的影响。

两个人在一起了要学会多多沟通交流，找到更好的相处方法，沟通交流让彼此的误会隔阂消失。

情侣之间有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促进感情。但是，如果因为彼此之间矛盾太多的话会让彼此都感到失望，两个人都不会想好好解决问题。如果两个人之间还想着继续在一起，那就得好好沟通,保护好彼此的感情。

有人说：“爱情倦怠期”是指男女双方在相处交往一段时间后由于双方太过熟悉对方的样貌、本性和生活习惯,没有了激情,加上又长期的矛盾积累,所以,慢慢无法忍受对方的缺点及不完美,会有审美疲劳或者疲倦的感觉。

这个时候多巴胺开始退却,觉得对方对自己失去了当初的吸引力。其实说白了就是新鲜感过去了,浪漫的爱情遭遇到了现实的“菜米油盐''。

到了疲惫期，大部分的我们总会选择逃避、不再真实地面对自己的内心，或者太过认真地反思对方的问题，最后导致了分手。这些都不应该是一个有思想见地的成年人应该做出的举动。相反适时地采取以上的建议，反而有利于爱情的保鲜，让你们的感情长长久久。

今日话题：你认为爱情有哪些保鲜方法，欢迎探讨与交流。