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八极拳·桩功功法
以武学打开世界 桩功功法是借助木桩练习八极拳功力的一种方法,是八极拳的重要实用功法. 一.桩的选择和制作 桩功要选择碗口精细(直径300毫米左右)长2~2.5米的木桩,木桩的质地只要表面没有木刺坚实耐 ...
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朱砂掌功打树功法
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逍遥功功理功法 林清泉
逍遥功功理功法 林清泉
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朱砂掌功的辅助功法微头条
这个功法很多人没练过,-今天给大家分享一个,传统功法中,普及比较广,效果也比较好的功法,可以作为站桩前的热身功夫,也可以作为收工后的,放松方法,单独练习也是非常好的小功法! 他与朱砂功龙部有相同之处, ...
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《朱砂掌功歌》
无极大道,万物所宗,天人合一,其理要明:人如橐龠,百脉相应,一吸皆闭,一呼开通: 意为先导,掌握要领,呼吸为枢,节律进行:吸合松柔,呼开紧硬:阴阳转结,刚柔相承: 锻打脊柱,法之魂灵,一松一紧,奥妙无 ...
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朱砂掌功及问答
朱砂掌功 所谓"朱砂掌",主要是用内气贯达双掌,练习日久暗劲大增,打上人身造成内伤,被打处数日后呈现出朱红色手印而名之.由于它吸收了医.道.儒.释的营养,所以还有采气.炼气的功法, ...
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新《朱砂掌功歌》杨老遗著
无极大道,万物所宗,天人合一,其理要明:人如橐龠,百脉相应,一吸皆闭,一呼开通: 意为先导,掌握要领,呼吸为枢,节律进行:吸合松柔,呼开紧硬:阴阳转结,刚柔相承: 锻打脊柱,法之魂灵,一松一紧,奥妙无 ...
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朱砂掌功一(虎部,附有视频请关注后查看)
朱砂掌功是我国的传统功法,系武林内家功夫.它历史悠久,一向口传身授,在长期发展过程中又吸收了医.道.儒.释的营养,成为现在流传下来的功法.该法是杨永老师祖传,近年公渚于世,深受广大群众欢迎.朱砂掌我九 ...
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朱砂掌功
朱砂掌功 朱砂掌功系武林内家功法,有云:"练武不练功,到老一场空".可见武术功夫的重要,杨永老先生6岁习练宫廷太医曾祖亲传之朱砂掌养生功,如今八十有余,仍健步如飞,思路敏捷.习此功 ...
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杨永正宗朱砂掌功
杨永正宗朱砂掌功
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朱砂掌功的第一式虎掌踏地微头条
今天给大家分享的是,朱砂掌功的第一式虎掌踏地,功法简单,大家跟着练习就可以. 预备式:身体直立,两脚分开与肩同宽,平行向前,腿微曲:头顶的百会穴,下身的会阴穴和两脚涌泉穴连线的中点,上下相对,三点一线 ...