缺什么？补什么？补虚药不能乱用在日常生活...

缺什么？补什么？补虚药不能乱用
在日常生活当中，经常听到有人感叹，最近身体好虚啊，腰不行了，腿不行了，要补补才行。
但是，大多数人都是凭感觉、凭经验，或者“听别人说”，盲目使用补虚药，不仅不能收到预期效果，还可能产生不良后果。
补虚类中药的补虚作用分为补气、补阳、补血、补阴四大类。

补气药：人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、饴糖、蜂蜜。

补阳药：鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草。

补血药：当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉。

补阴药：北沙参、南沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、枸杞子、墨旱莲、女贞子、黑芝麻、龟甲、鳖甲。
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