真正影响你行动的，是潜意识里的种子

心理学的研究没有唯识论那么复杂，但和它有异曲同工之妙。心理学认为，人通过眼睛、耳朵、舌头、鼻子、身体五个感官接收外面的信息，进入大脑，经过大脑的加工，有些信息会进入潜意识，有些信息会暂时保留在大脑里，而有些信息则会被大脑中固有的信念阻挡在外面。

比如，你听朋友说，要身体健康，就要早睡早起，吃素食，多运动。你也希望自己身体健康，可是一听到要早睡早起，还要吃素食，你的大脑马上就反对，因为一直习惯了肉食和晚睡的你不同意这个观点，你固有的信念就把这个信息挡在了外面。

至于多运动，你还是觉得挺有道理的，于是这个信息就进入你的大脑了。可是，你并没有行动。为什么呢？因为你的深层潜意识里有一个信念，也许是“乌龟一动不动也能活千年”，也许是“运动太苦，干吗自找苦吃”。总之，你的潜意识主导了你的行动，决定了你的人生。

这就是知道却做不到的原因。你所知道的，仅仅是表层意识里的观念，而真正影响你行动的，是潜意识里的种子。

乌鸦插在身上的孔雀毛只是借来的，只有从身体里长出来的羽毛才是自己的。同样，别人的观念始终不属于自己，再好的原则也是别人的原则，所以真正的改变必须从潜意识开始。