脱发是什么原因引起的?这3个原因导致脱发

想必很多人都知道,我国的脱发人群已经超2.5亿了,并且这个数字还在不断增长。这不禁让人感到疑惑:为什么现在的生活越来越好了,但是人却越来越容易脱发了?头发越来越少了?
脱发人群千千万,但是除了遗传性的脱发外,生活中导致脱发的原因无非就是这3个:
1、生活作息、饮食不良引起的
 在头发缺乏B族维生素、蛋白质或者碘元素的时候,都可能会影响毛发健康,出现脱发、头发变白的情况;抽烟、喝酒这个看似平淡无奇的行为,却也是引发脱发的主要原因。此外,经常熬夜玩手机、加班、长时间对电脑、出入酒吧应酬等不良行为,也会加快毛囊的老化,让脱发找上门。
2、不正确的养护方法引起的
 生活中还有不少人不懂如何正确护理头发,在频繁使用了错误的护理方法后,导致头发经常缺乏营养而出现脱发的情况,还有用过热的水洗头,用刺激性或碱性过大的洗发水等等,很伤发,长期以往也会导致出现脱发的情况。
3、生活、工作、学习等多重压力引起的
 现在很多人因为工作压力大经常存在不良情绪,而压力过大内分泌容易紊乱,在内分泌功能紊乱的时候很容易导致头发脱落。如果大脑整天处于比较紧张的状态,不仅会影响头发的生长,而且会引发其他的一些身体疾病。
改善脱发没有一次性的方法。特别是以上三个方面造成的脱发,需要时间慢慢调理。在生活中,不仅要养成良好的饮食和休息习惯,还要注意正确的保养方法和自我缓解压力能力的培养,以便及时缓解不良压力。脱发太严重的话,要及时就医,去专门的头部保健中心帮助缓解症状。

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