投入

12月第一天，把时间投入到每一个当下，纵然窗外雾气弥漫，也不妨碍在时间流逝中擦亮双眸，让视野愈加清晰开阔。

运动的时候，把注意力放到每一个动作上，尽可能地舒展身体，会得到协调的配合，并在持续行动中，收获更加优雅健美的体态。

停顿了一段时间的羽毛球，今天续起，有限的时间，进行连续的练习，过程中忘记其他事物的干扰，积极调整步伐去迎接每一球。不到一小时，肩颈与四肢得到最大程度的舒展，神清气爽，脚步轻盈，这是全身心投入之后的复利回报。

与人交流的时候，把注意力放在对话的气氛中，能获取要领，能解析对方真实的表达，接住情绪，并予以适当的反馈，表达自己的同时，能在互动中产生有趣的碰撞。交流之后，双方心情舒展，并有所收获，如此便达到了有效交流的目的，也会经营起更加美好的感情。

对时间放心投入