推荐《生命的重建》这本书，让我们了解癌症是可以疗愈的

很多学心理学的人士在内，他们只认为心理学可以解决心理问题，各种神经症问题，可今天推荐的这本书从作者的实践中真实走过来的经历，用了六年时间把自己的癌症治愈。自己实践过的才有发言权，很多人写了很多神奇的东西，自己和身边人没有应用过，这样的心理学家或者修行人士是不负责任的。

很多人看过这本书，可是不会用，常言道书读千卷少，悟透一句多。路易丝海在书中告诉我们，一要从身体上改变我们的饮食，吃有机健康食品，少吃那些大鱼大肉大油的垃圾食品。二是从心里面释放自己的负面情绪，方法就是每天大枕头，大喊大骂，把我们心理过不去的人和事通通的骂一遍，把我们心里面过不去的情节都发泄出来，宣泄是非常主要的，没有宣泄，就不会有效果，有委屈尽情的哭，有恨尽情的打骂，以我疗愈的经验这样你的疾病就好一半了。三就是重建我们的认知，改变我们的思维，清理我们心里的怨恨.批评.内疚.恐惧这四个生活中最坏的习惯，赞同和接纳自己，找到自己的自尊和价值，我们最后会快乐地迎接每一天的变化，我们也会接纳这个世界每一天的新的变化，从新用另一个视角发现世界的完美，用孩子般的心去迎接每一个黎明与黑夜。

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