相信心灵的力量，一切美好随之而来

我在春天等你

不/念/过/去 不/畏/将/来

一切从深呼吸开始

摆脱源于内心深处的困扰

清晨醒来，窗外淅淅沥沥地下着小雨。

雨生百谷，暮春已至。

园中有花儿在凋谢，有花儿在怒放，有花儿在含苞待放。

山楂树与天目琼花，枝头已结满花苞，我正期待它们绽放的美丽时刻。

突然发现，好像不知道该拍些什么花儿了，园中盛开的花儿，该拍的好像都拍过了。

昨日，我坐在松树林下的长椅上，暗自烦恼。

仰头望天，只见碧蓝的天空下，头顶的树木正张开枝桠，随风微微摇摆。

金黄色的枝叶，在蓝天白云的映衬下，灿烂夺目，散发着勃勃生机。

这是金枝槐，因为树叶常年是淡绿色，枝干呈金黄色，又被称为黄金槐，是园林中常见的观赏树种。

我转头看向前方，小路两旁的金枝槐，不知何时早已枝繁叶茂，带着嫩绿的金黄枝叶，在阳光照射下熠熠生辉。

看着眼前美景，我忽然想到一句话，美无处不在，你没有发现，只是因为你缺乏发现美的眼睛。

这些天，我一直都在围着那些盛放的美丽鲜花不停地拍照，欣赏着，赞美着，并因此心生喜悦。

然而，就在我每日落坐休憩的地方，金枝槐静静地伫立着，无声地展现着它的美，我却视而不见。

想到这儿，我的心安静了下来，不再为没有新的花儿可拍而烦恼。

只要用心观察，美无处不在，随时随地都可欣赏，何须烦恼。

昨夜稍稍打坐后，便躺下休息，顺便练习睡功。

依然采取侧卧，然后平卧，气感很快发动，四肢发麻，胸口一片火热。

我忽然在想，胸口发热是不是我的心火太旺，或者是我平时练功时，意识盯着呼吸，用力过猛造成的。

不过，转念又想，只要以后注意，保持守中，顺其自然就好。

早晨醒来后，稍稍活动一下身体，拉筋开胯，然后开始准备打坐。

虚灵顶劲，闭目垂帘，特别注意了眼神的收敛。

听着自己呼吸的声音，心随息动，念头不再杂乱，内心很快安静下来，身体也一下安静了下来。

忽然之间，我体会到了心静的感觉。

很快，念头开始丛生，心不再安静，意识也开始跟着身体气感不停跑偏。

四十五分钟后，下坐收功。

吃过早饭，就在屋里练习吐纳。

刚站了几分钟，脚底板又开始发疼，于是，干脆坐下练习吐纳。

腰背挺直，虚灵顶劲，双手自然下垂，心神回收后，闭眼开始呼吸吐纳。

瞬间，我又一次体会到了身心俱静的那种寂静感觉。

心中忽然明白，原来这段时间以来，自己的内心是如此的嘈杂，妄念丛生，不得安宁。

昨天，在观看有关打坐如何静心的视频时，忽然想到，别人快的一两个月就可以静心，我为什么不行。

既然人性本自具足，具备一切圆满智慧，我自然也能够很快做到心静。

原来一直不能心静，只是我潜意识觉得心静这件事很难做到，一直在自我否定，所以才始终无法做到心静。

现在，我需要转变念头，要相信自己可以做到快速心静。

果然，我做到了。

虽然很短暂，只是一瞬间，但我确实做到了。

开心，撒花。

家中，打卡修炼第十七天。

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