美食精选：香酥带鱼、莴笋炒猪肝、腊肉炒花菜、东坡肉

香酥带鱼

做法：

1、带鱼洗净，切成段，再放入七成热的油锅里炸干炸透至酥脆捞出；

2、锅留底油，投入姜片、葱段、八角和桂皮炒香，掺清水后加盐、味精、老抽和糖色调色调味，然后倒进高压锅，放入炸好的带鱼段，同时倒入香醋，烧上汽后压30分钟；

3、把原汤和带鱼一起倒进炒锅，开小火将汁水收浓，其间需分次加入适量色拉油，等汁水收浓时，把带鱼拣出来晾冷待用；

4、另把煮熟的藕条放入锅内剩余的汤汁里，小火收至入味，出锅晾冷后放盘中垫底。

莴笋炒猪肝

食材：猪肝90克、莴笋150克、红干椒3个、青椒1个、生姜2片、葱6克、生抽1汤匙、淀粉少许、盐适量

做法

1、猪肝切薄片放入淀粉和生抽拌匀腌渍10分钟；将莴笋削皮以后削成滚刀块；

2、锅倒入油烧热后，倒入猪肝快速滑炒几分钟，炒至9成熟即可关火盛出来；

3、锅倒入少许油，放入葱姜蒜、红干椒炸出香味，再放入莴笋和青辣椒爆炒1分钟，放入猪肝、盐继续翻炒一分钟即可关火装盘。

腊肉炒花菜

食材：腊肉一小块、花菜、青红椒、洋葱 、盐、豆豉、葱花

做法：

1、腊肉切成片，放锅里煸出油来；

2、放入洋葱一起炒；

3、放入花菜翻炒；

4、最后放入青椒和红椒，加一点豆鼓，调少许盐，翻炒均匀撒上葱花出锅。

东坡肉

食材：五花肉、大葱、姜、黄酒、生抽、老抽、冰糖

做法：

1、五花肉洗净，放入冷水锅中，煮沸，捞出放入盘中；

2、把葱段、姜片先放入砂锅中，然后放入五花肉、黄酒、老抽、生抽，大火烧开后放入冰糖，等冰糖完全融化，改小火炖90分钟；

3、最后将五花肉和炖肉的汤放在碗里，放入蒸锅中，大约蒸30分钟左右就可以了。