我，到点下班 | 现场直击

今天，我们在杨浦图书馆举办了一场名为“我想到点下班”的活动。

上班族被工作捆缚，欲到点下班而不得。于是——

“社畜”“秃了”“人间不值得”“打工人打工魂”“感觉身体被掏空”……

身体关于工作的种种抵抗，要如何消解？脑内关于工作的种种迷思，要怎样解答？

我们邀请了四位嘉宾为观众把脉问诊，讨论关于工作、身体的迷思与困惑，帮助打工人们与自己、与工作、与社会达成和解。

In this dream, I wanna leave on time!

点击文末“阅读原文”，观看精彩回放。

精彩节选

鲁敏

作家

>>>我是小说家，也是路人甲<<<

以下为演讲精彩节选：

我不想要自己的人生一下子看到头，一步步走下去，那么平。我发现自己是贪婪的，我想接近、触碰这些渺小人生的悲欢离合。

既要诚实地面对内心，又要诚实地面对生活。

耐心地寻找自己热爱的事情，找到它之后就能踏踏实实地走很久，这是一件非常美好的事情。

孙悦礼

上海中医药大学附属龙华医院助理研究员

>>>我真的坐不住了<<<

以下为演讲精彩节选：

J形脊柱是我们与生俱来的，但并不是让我们用来坐在格子间996的。

如果说身体是一艘船，那么我们的骨盆是船体，脊柱是桅杆，肌肉就是缆绳。

我们已经坐了这么久了，站一分钟吧。

神们自己

EasyDatasheet联合创始人

知乎物理科普KOL

>>>X点下班后，我还在互联网上做物理科普<<<

以下为演讲精彩节选：

如果每个人都只想着工作赚钱，对别的事情都没有兴趣，需求从哪里来？你拼命加班造出来的产品，卖给谁？卖给另一个还没加班的人吗？

成功不靠兴趣，难道那些成功人士，都是被别人逼着成功的吗？

我做科普不是为了培养爱因斯坦，而是为了培养爱因斯坦的舅舅。

周扬

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

传统医学二科副主任

>>>一上班就犯困，一下班就睡不着怎么办？<<<

以下为演讲精彩节选：

失眠有多普遍？45.4%的人在过去1个月中经历过不同程度的失眠，符合失眠症诊断标准的成年人占10％～15％。

白头阳气巡游于外，阴血固守于内，到了晚上，阳气内收，与阴相会，阴阳融合，人就进入睡眠状态。

对于镇静安眠药我的意见不是不用，但我非常反感随意使用镇静安眠药物。很多患者意识不到调节自身情绪对于改善睡眠的重要性，他们只是相信药物。

互动问答

演讲后，嘉宾与观众进行了互动问答。