孕育健康宝宝，不可不读《祈嗣真诠》 | 泽正健康

一、《祈嗣真诠》到底是什么书？

《祈嗣真诠》为明朝袁了凡先生所著，刊刻于明万历十八年（1590年），距今已有400余年历史，当时曾广泛流传。祈嗣者，祈求嗣续之谓也；真诠者，真实道理之诠释也。用白话来讲，就是为生育子嗣提供咨询建议，阐明如何求得贵子的道理。此书是一部奇书，是一部善书，是一部不可不读的好书。

（一）说它“奇”，“奇”在何处？

第一，这部书融汇了儒释道三教思想精华。

袁了凡即《了凡四训》的作者，他既是著述等身的大学问家，又是文武双全的一代豪杰（曾奉命统帅大军出征朝鲜，扫荡倭寇）。惟有像了凡先生一样，有幸早年得到明师指引，亲身践行儒释道三教，长时熏修、深造自得，才能把中华优秀传统文化的精髓讲得如此贯通、如此明晰、如此精深、如此透彻。《祈嗣真诠》一书以短短的十篇内容，成为汇通儒释道、浓缩传统文化精髓的典范，真可谓一大奇书。

第二，这部书承载了袁家数代中医理论和养生经验。

了凡先生祖上“隐居不仕、寓情于医”，其父袁仁更是闻名遐迩的名医。了凡本人也曾遵从母命，学医多年，堪称中医世家。在《祈嗣真诠》中，随处可见作者对于中国医学的真知灼见。但了凡对待医药并不盲从，迥异于一般世俗庸医，如第九篇说“纵服药，亦必择其对症者，宜温宜凉，通变用之，若执一方而治万病，非予所知也，故不立方”，由此可见作者态度之审慎，见解之超卓。

第三，这部书是了凡先生个人经验的结晶。

了凡先生早年即被相士算定“难以生子”，事实也确实如此，他的儿子袁天启（袁俨）生于万历九年（袁俨后又生育五子），其时了凡已经49岁。年届五十而能生育，蔚为神奇，而甘愿将个人信受奉行的技巧“衍为十篇，以风告之，俾嗣续有赖、生齿日繁，而家家获螽斯之庆”（阐述成为十篇内容，广而告之，以便大家都能子嗣繁昌，家家户户都能体会生子的快乐和幸福），此等心胸，此等愿力，真可谓奇之又奇！

（二）说它是“善书”，为什么？

有著名学者认为，“善书思想”是了凡思想的重要组成部分。所谓“善书”，中国亦称“劝善书”，是以传统观念和民间信仰为基础，宣扬伦理道德，劝人弃恶从善的书籍。“善书”谆谆善诱、导人向善，发挥着抚慰人心的作用，传递着转祸为福的正能量，越来越被当代社会所关注与重视。

《祈嗣真诠》把“改过”“积善”作为前两章，在某种程度上具有“善书”的性质，但就全书来看，它突破了通俗“善书”的迷信窠臼，坚持客观理性立场。如书中强调对于女性的尊重，专门单列“和室”一章论之，倡导“夫妇而寄以朋友之义”，堪称一大亮点。

在400多年前的明朝有此论调，不能不让人由衷钦佩。如果说《祈嗣真诠》是一部善书，那它宣扬的是“真善”、“纯善”和“大善”。

（三）说它“不可不读”，又是为何？

《祈嗣真诠》十篇，虽然旨在为生育子嗣提供指导建议，却蕴含着丰富而切实的涵养身心、成就事业的原理。因为在古人看来，“修身”、“齐家”与“治国”、“平天下”一脉相承，“行有不得，反求诸己”。

正如了凡先生在自序中所言——“命可永也，穷可达也，功名可建也，触而通之，是在智者。”也就是说，明白了这部书所讲的道理，短命可以因养生而长寿，窘迫可以借修养而发达。一句话，建立和谐人生、成就完满自我，道理具足于书中，所以不可不读。

二、作者简介

袁黄（1533-1606），字坤仪，号了凡，明代学者，浙江嘉善人，万历年间进士，曾任宝坻县（今属天津市）知县，后升任兵部主事。袁了凡是明朝重要思想家、农学家、水利学家及历法学家，对军政、史学及医药学等，亦多有所涉猎。他的《了凡四训》融会禅学与理学，劝人积善改过，强调从治心入手进行自我修养，提倡记功过格，流传久远。

所谓祈嗣，就是祈求生育子嗣之意，将书名定为《祈嗣真诠》，表明其是研究生育后代之要诀的一部专书。

全书共分为十篇，依次为改过、积善、聚精、养气、存神、和室、知时、成胎、治病和祈祷，讲述了求子得子的方法，并着重阐述了求子得子的深刻哲理，突出之处在于不从方药上立论，而将行善修德作为祈嗣之根本，主张难生育者只要用功于聚精、养气、存神，不需服药亦能诞育子嗣。内容丰富，兼具释、道、儒三家思想，可谓求子生子的难得佳作。

三、刻祈嗣真诠引

——万历庚寅夏门人东来韩初命谨撰

关于生育权力，人人平等，是人生一件重要事情。但世间也常见有许多人因怀不上孩子而到处求医问方，袁了凡先生同感于此，将自己得益于南京高人传授的方法，整理为十篇，订名为《祈嗣真诠》，不仅想利益不孕的人，推而广之，也一并让更多对生命意义有思考和追求的人受益。

袁了凡先生不仅学识渊博，对改造命运的方法见解精深，当年中进士所作《心鹄备考疏意》曾被争相传阅，名噪一时；还有著作如《经世略》三百卷、《通史》一千卷因未印行而无法读到。纵观了凡先生一生求仕求子经过，与他改过积善的功德确实有很大关系。

天地自然滋养万物，人类社会也因爱而得以延续，但人类如果反道而行，充斥邪恶、残忍、刻薄和破坏，必然早已在地球上灭绝，文明自然不会延续到现在！

袁了凡先生公开的，是经他个人实践有效的方法，只要相信并照做，求子者得子，已经有孩子的可以使家族兴旺，命运得到改善——这也是先生的由衷愿望了。

吴少冲老师

中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

　曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。

擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。

2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。