【青玖情感挽回】什么是认知性分手？

  

遇到对的人不易，且行且珍惜

漫长相守的过程中

每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后

努力过，付出过，妥协过，包容过

不忘初衷，为爱永恒

1

如果说导致假性分手的原因是喜、怒、哀、惧4种基础情绪的失调，那么认知性分手则是双方处在社会情绪中的分手。

社会情绪，一般是指陪伴个体的整个社会心理，形成过程产生的主观心理体验和心理感受。

是个体在长期社会交往中体验到和表达着的情绪。

每个人不断成长的过程，就是情绪社会化的过程，在这个过程中，我们学会理智分析，学会思考问题，

在这种情况下，经过深思熟虑的分手，就不会是一时冲动的结果。

但是认知性分手也有可能是从假性分手演化过来，

如果在出现假性分手的时候，双方处理不好感情的矛盾，很容易导致矛盾积压，最终导致认知性分手。

其中假性分手中的其中一种“习惯性分手”就是最有可能演变为真性分手的例子。

当提分手已经成为一种习惯，一方随意将分手挂在嘴边，将其当作解决问题的方法，

可是一次提分手问题看似解决，二次提分手问题看似解决，实则矛盾却一直在积压。

一次又一次的“分手”消耗掉了对方的耐心和感情，最终导致真正的分手。

2

我们之前的文章已经讲述过什么是假性分手，假性分手的类型等，那么今天这篇文章我们来看看认知性分手，都有哪几种类型。

1.透支型分手

透支型分手最容易由一开始的习惯型分手所演化而来。

一次次提分手成为习惯，期盼提分手来要挟对方，满足自己的需求，最后却忘了每个人的耐心和承受力都是有限的。

超出了一定范围就会被透支。

一方处于习惯提分手的当下，而另一方已经开始力不从心，渐渐产生放弃的念头。

不停的吵架令两个人的情感基础越来越薄弱，到了一定程度，就会开始重新思考两个人在一起的意义。

透支型分手的感情中，分手方与被分手方都承受了一定程度的精神压力，而分手往往是由耐受度较低，或者是忍耐相对更多的一方提出。

这时候的分手是一种及时止损，以此来减缓和降低双方的痛苦。

3

2.巨变型分手

巨变型分手通常是毫无征兆的，很可能是因为彼此巨大的价值差异，而导致分开。

或者分手方有可能会故意不告诉对方真正的原因，只是寄希望于分手来降低自己或者对方的痛苦。

很多并不熟悉的朋友容易把巨变型分手和爆发型分手搞混，这两种分手有一定的相似性，都是事发突然，希望用分手来减少损失。

但是二者又不完全一样，区别在于主动提出分手的人。

如果是爆发性分手，那么提出结束一方的行为逻辑是始终一致的，用分手的行为来保护自己，也比较容易找出分手主要矛盾点。

而巨变型分手的分手方很可能是行为逻辑前后矛盾，提出分手的人拿不出特别充分的理由，只会给一些表面上不合适的理由。

如果是这样的分手，那么分手方与被分手方很可能存在信息不对等，

对于对方为什么要分手，对方的内心真实想法是什么等等，被分手方都不知情。

当然也并不是所有的巨变型分手都是信息不对等，也有的主动提分手者会在最后坦白，主动解释自己真的想分开的原因；

但还有一些人不管怎么逼问，都不会给出明确具体的理由。

如果是后一种人，他们提出分手的主要目的就是赶紧结束这段关系，好尽快开始新生活。

如果想重新挽回，成功几率并不大。

但并不代表你的感情陷入认知性分手，就一定没办法挽回成功，只是相对于假性分手而言，挽回难度稍大一些，

如果诚心想追回他，还要多给自己一些信心！