3块钱一瓶的维生素B是“降糖专家”？正确用法了解一下

41岁的苏大哥，从没想到糖尿病会这么快发生在自己身上！一度被认为糖尿病是老年群体才会患上的，想必也不止苏大哥一人。

大约三个月前，苏大哥身体出现了一些不适，尤其是视力下降得很快，看东西模糊不清楚，然而没过多久，苏大哥就发现自己的小便次数异常增多。有次和兄弟聚餐，他频繁小便的现象被兄弟发现，提醒他到医院查查。谁知，苏大哥就这样被戴上了“糖尿病帽子”。

兄弟知晓苏大哥患糖尿病以后，告诉他维生素B好像对糖尿病有作用，建议让他试试。两人关系挺好的，苏大哥啥也没想就到诊所买了2瓶维生素B来吃；结果到医院复查时，血糖依旧“稳如泰山”，这让他丈二和尚摸不着头脑，维生素B不是能降糖吗？怎么会没作用呢？

维生素B能不能降血糖？

医生首先告诉苏大哥血糖升高的原因，是因为他长期不合理的饮食造成的，且身材肥胖，进一步增加了糖尿病的发生概率。

随后，医生说道：糖尿病患者补充B族维生素确实有很好作用，因为它是许多不同结构的化合物，比如烟酸、泛酸和叶酸，能够改善血糖水平，对糖尿病的发展进程能起到抑制作用。所带来的作用大致有3：

1、维生素B3（烟酸），是葡萄糖耐受因子的主要成分，能够消除机体对胰岛的抵抗，推动胰岛素发挥降糖作用。

2、维生素B12能够预防糖尿病神经病变的发生

3、烟酸还能降低糖尿病人的血清胆固醇、甘油三酯两大水平，并扩张血管，防止心脑血管并发症出现

医生解释说，由于B族维生素的水溶性质，在人体内不会停留太长的时间，会根本代谢一起排出体外，所以建议糖尿病患者补充复合维生素B。

至于苏大哥血糖没有下降的现象，也是在医生意料之中的。糖尿病是一种不能完全治愈的疾病，且血糖的控制也不是一天两天就能搞定的，若是单靠3块钱一瓶的维生素B就能降低血糖，那还会存在“我国是全球糖尿病人最多的国家”这一说法吗？所以维生素B是无法担当“降糖专家”称号的。

医生建议：维生素B搭配“一物”，血糖或许自降

后来医生给苏大哥推荐维生素B搭配“红叶铬油”的方法，仅需饭后补充两粒红叶铬油，就能获取降低血糖的效果，来控制糖尿病病情。

医生给苏大哥推荐红叶铬油，首先是看重红叶铬油的功效性强！能达到双向调节血糖的作用，其含有的黄芪、红景天成分，都是在《本草纲目》中有明确记载降糖止渴的绝佳药材；应用到血糖的调理上时，可直接修复受损胰岛，刺激胰岛素释放，双向调节血糖，从而控制血糖水平稳定。

另外看中红叶铬油的原因是它安全，所含的中草药提取物和人体微量元素都是比较温补、安全的中药材，并没有其他的合成物，就算不是糖尿病人，也可以补充来防治糖尿病，调控血糖水平。

除了告诉苏大哥注意维生素B和红叶铬油的补充外，医生还提醒他生活中2样食物少吃，避免影响血糖波动，加重病情。

医生劝告：血糖高的人，若想血糖平稳降，莫把2物送嘴里

1、猪肘子

对40岁左右的男性来说，猪肘子是特别受欢迎的，光是闻香味就流口水了，但猪肘子的脂肪含量是比较高的，血糖高的人吃了不但会加重胰岛素代谢葡萄糖的负担，也会阻碍血糖的平稳，甚至让并发症提前到来。

2、酒

聚餐吃饭怎么能少得了酒？但糖尿病人怕是不能不醉不归了，酒的主要成分就是酒精，而酒精的主要成分是乙醇，不仅会加重肾脏负担，还会刺激胰岛素释放，造成低血糖，或刺激升糖激素释放，让血糖不降反升。