牙龈萎缩影响大，医生：改掉几个习惯，老了也有一口好牙

人到了一定年龄，牙齿就很容易出现问题，最常见的就是牙龈萎缩。牙龈萎缩不是小问题，可能会引起牙齿敏感、牙缝变大、牙齿松动等情况，所以大家别不当回事。

为什么牙龈会出现萎缩，或许跟这几个因素有关：

1、生理性原因

对于中老年人来说，牙齿功能会慢慢退化，从而出现牙龈萎缩的情况，但这种情况不会让牙齿变敏感。

2、牙齿不整齐

如果牙齿位移，或者排列不整齐的话，牙齿之间就会相互拥挤，使得牙槽骨变少，牙齿失去支撑力，如果饮食不健康的话，就会让牙槽路吸收，使得牙龈萎缩。

3、口腔修复体。很多老年人都有假牙，但如果安装了劣质假牙，就会使得牙龈萎缩。

4、牙周炎。引起牙周炎的原因很多，比如不好好刷牙，牙菌斑滋生等。出现牙周炎时，牙龈就会受到刺激，从而出现萎缩的情况。

5、用力刷牙。平时刷牙太用劲的话，就会不断地刺激牙龈，此外，总是横着刷牙，也会引起牙龈萎缩。

要想牙齿健康，这些事情需避免：

1、不要经常使用牙签

很多老人牙缝比较大，一塞牙就用牙签掏，这样就会使得牙缝越来越大，容易滋生细菌，牙龈健康就会受到影响。

2、不要用质量不好的假牙

安装假牙的时候，最好去正规的医院，不要去小诊所，如果使用了质量差的牙刷，就会刺激牙龈，影响牙龈的健康。

3、推荐一个好物，出自清代名医徐铭春所传：徐清宣——旱莲固齿方

此方由旱莲草、龟甲、防风、白芷、茯苓、皂角刺、细辛、莽草等8味上药生晒，研为粉末

每天早晨起来，用些药粉刷牙，晚上睡前再刷一次，记住一个小技巧，口里不要含太多水，沾湿口腔即可、刷完牙最后漱口。

凡肾气不足、牙龈萎缩、松动、牙周炎等牙疾者不妨一试。牙齿健康问题一向是大家所关心的。 故现将此方推出，希望可以对牙齿不好的朋友有益处。