专注于自己可以做的，不要总是去关注不能做的！

我的文章多次讲到了，专注于成功，而不要总是去避免失败，这两个出发点，看起来非常的相似，但如果你按照相应的方式持续运作，一开始的差之毫厘，到后来就是谬之千里。不过，很多人并没有看懂，在咨询的过程中，不断的问到类似的问题。

你会发现一个现象，不管是养生还是修行，也不管是工作还是生活，人们常常把精力花在那些他们不能做的事上。这不能做，那不能做，这个东西不能吃，那个也不能吃，这个话不能说，那个话也不能说，这个念头不该有，这件事不能那么做，一定不能杀生，连打死一只蚊子也是大罪过。很多人喜欢看这样的文章，在养生圈和修行圈，这样的文章很流行。

这不是一种好的状态。这是人们怕犯错的一种表现。为什么怕犯错，因为自己的容错空间很小了，自己的能量不够了，胆子小了，气量小了。一个人，为什么会变成这样，那取决于过去的经验。过去的经验，在不断的塑造人，他们过去有很多错误的经验，有很多“不”的经验，所以他们总是在关注“不”。

假如你没有意识到这一点，你没有主动的去改变这一点，你会去关注越来越多的不，你内心的空间会越来越小，你能接受的东西越来越少，你会越来越焦虑，越来越紧张。不行、不能、不敢、不愿、不会、不对，就会大量的进入你心里面。

一件事过来，你的第一反应是不，不愿意做，不可能做好，它不是正确的事；一个方法，你第一反应是，它哪里不合理，它哪里有问题，它有什么负面作用。总之，永远是一种负面的模式，是一种消极的心理思维。

全局考虑问题，考虑问题的反面，是需要的。只是，不要总是去考虑反面，不要优先去考虑反面，第一反应就是负面的，这是个问题。我写过文章，《你遇事时的第一个念头，决定着你的人生境界》。