熬夜“玩手机”的学生党，身上若出现“3现象”，说明身体达到极限

现在因为疫情的原因，学生党都无法返校上课，只能在家里面上网课，现在不用每天早起，最大的好处就是可以晚睡，晚上可以多打几把游戏，多追几部剧，这对于喜欢熬夜的学生来说，简直是一件美事。但是我们必须知道，长期熬夜玩手机，对我们身体伤害是非常大的，若你出现了以下三种情况，说明身体已经达到极限，该重视起来了！

1.脸上痘痘、粉刺增多

相信大家都知道，熬夜是非常伤害我们的肝脏的，而且我们的肝脏在工作了一天后，是需要在夜间休息时进行代谢的，若是你经常熬夜玩手机，长期下来必定会伤害到我们的肝脏，那么就会导致体内的一些毒素垃圾无法正常排出体外，就会导致脸部的痘痘和粉刺增多，若你有这样的情况，一定要注意了！

2.眼睛泛红

在经过一天的劳累后，晚上可能会躺在床上刷刷小视频，追追剧，打打游戏什么的放松心情。有很多学生为了不被家长发现自己睡得晚，会把灯关了继续玩，要知道，手机上的荧光线对我们眼睛的刺激是非常大的，眼睛很容易出现干涩，发痒甚至是泛红的现象，轻则视力下降，重则造成眼睛血管扩张导致破裂，所以千万不要关灯后玩手机，也不能熬夜！

3.头晕脑胀

大脑作为我们全身的统御器官，在我们精力充沛的时候，大脑也会比较活跃，相反，若我们的身体十分疲乏，长期处于疲劳状态，很容易使我们的大脑出现供血不足的现象，从而引起神经性头痛，头昏脑胀等症状，若长期如此，不给大脑一个充足的休息，还容易导致记忆力下降。若你经常感觉头晕脑胀，是大脑在提醒你该休息了！

熬夜对我们来说百害而无一利，若是你也出现了以上三种现在，请赶紧调整自己的生活作息，七七认为，手机本身对我们的帮助是非常大的，使我们的生活更加的便利，但手机也是一把双刃剑，过度使用势必会给身体带来伤害，只有合理的使用，才可以更好的为我们服务。七七最后还有一个问题，你们每天都玩多长时间的手机呢？