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北京厚朴中医 昨天

以下文章来源于厚朴中医健康管理中心 ，作者八期 王坤

厚朴中医健康管理中心 亲近自然，回归传统，给你最真实的厚朴生活

2020年突如起来的疫情，让原本还算正常的生活一下子陷入了无序状态。对病毒的恐惧，让妈妈原本就快到临界点的焦虑变得愈发严重，开始了成宿成宿的失眠，即使好不容易睡着，也非常容易惊醒，情绪变得更加起伏不定。

相当长的一段时间，妈妈疏于收拾、整理家中环境，无论是饭前饭后、还是日常，多数时间都是窝在沙发或床上看手机，家务活逐渐转移到爸爸身上，而且做得无论好坏她都不满意，抱怨他做饭不及时，买回东西不收拾、收拾得不够快……爸爸和我生活地愈加“小心翼翼”。

有幸在2020年11月开启了厚朴临床班八期的学习后，我意识到妈妈的状态亟待调理。徐老师常说：“我不怕病人睡不醒，最怕病人睡不着。”而妈妈正是严重的失眠、早醒，同时伴有焦虑、乏力和体重下降。但她一直比较抗拒扎针和中药，于是厚朴中医健康管理中心西城店的非药物调理就成了我们的首选。

妈妈的第一次【中医体检】

妈妈一直都很认同中医，但喜欢把症状和网上或者身边人众说纷纭的中医知识相对应，猜测着自己问题的根源，然后再寻找食疗或保健的方法

。就像这次的长期失眠，她试过了艾灸、安眠药、安神口服液，贴过了中药足贴、肚脐贴，甚至头枕朱砂，睡前念催眠的“水饺”咒语......睡眠质量依然好好坏坏地循环着，一周七天中半数的睡眠时间只有大约三小时，这让本就焦虑的她内心更不安，总觉得自己要大病一场。

身心健康评估预约了擅长中医调心的文馨老师。评估过程中文馨老师非常照顾妈妈的情绪，听到她说“自己一身的毛病、没有好的地方”时，马上调整她的认知：

“疾病只是身体当下的表现，生命是运动、变化的，通过正确的调理和干预，身体的自愈能力将能够战胜病邪，所以不要太担心。”

妈妈听完，总是皱着的眉舒展开了一些，眼中多了一丝亮光。

腹诊和经络检查过程中，文馨老师点按穴位时，妈妈一边感觉到酸胀痛，一边伴随咕噜咕噜的腹鸣声，不一会就打嗝了。一圈按揉下来，妈妈觉得舒服了很多，文馨老师说：“有些地方稍微点一点，下面的痰块就柔软了不少，还有小的气泡当时就散开了，后续若能进行臓腑按摩，效果会很好。”

检查完身体，文馨老师给妈妈做了详细的分析：

原来睡眠问题是因为心气郁结加上肾阳不足，心肾不交；

同时，又脾气不足，这与平时思虑过多也有关。

心理和情绪问题都有着已经出现偏差的物质基础支持，所谓“身心不二”，妈妈第一次明白了心理与身体状态的好坏是一体的。做完这次中医体检，妈妈不仅站在中医角度全面了解了身体状况，而且获得了一份针对自己的“私人订制”调理方案。她说：“果然专业的就是不一样！”

妈妈的第一次“非药物调理”

第一次预约的是张晓辉老师，还加上了关立双主任的会诊。妈妈的身体上热下寒，心火亢盛，同时心气又不足，心下有实寒、瘀血，要先以臓腑按摩疏通淤堵，让心火能降下来，之后再用艾灸温阳散寒。

当张晓辉老师的双手放在她的脊柱两端，开始调整呼吸的频率，非常明显地感到妈妈身上那种熟悉的焦躁感在慢慢地退去……

回家后妈妈跟我说，最初她以为放在后背的是什么工具，像两个小暖炉，热热的柔柔的，自己很快就昏昏欲睡了，而这种美妙的感觉，自己似乎已经寻找了很久很久。直到后来，才意识到那竟然是张晓辉老师的双手。

一小时的按摩后，眼看着妈妈已经完全放松了，晓辉老师开始为她做艾灸。在这一个小时里妈妈美美地睡了一觉，伴着轻微的鼾声......

脑海中想起了徐老师说过的，“好的睡眠就是最好的治疗。”美美地睡一觉，比什么都强。

结束时若不是张晓辉老师轻拍叫醒她，恐怕外面地震了都不知道。当晚回到家，她从十点睡到第二天早上5点，久违地睡了一个又沉又安稳的觉，一夜无梦。妈妈说：“这是我这两个月睡得最好的一次了。”而我看到的是她的面容在长期焦虑、烦躁情绪的折磨下，终于重现了一些以往的柔和、舒展。

改变，从一个人到一个家

之后，妈妈继续进行着吕坤山和吴立国两位老师的臓腑按摩调理。以相对轻柔的手法为主，每次调理过程中她都能静静地睡着，结束时浑身轻松。三、四次后，妈妈自己都感觉到走路比以前轻快、有劲儿了，愿意外出活动了，以前朗诵的兴趣也拾起来了，郁闷的心情渐渐变得明快了

。这让她更加坚定地执行每周一次的调理计划。

就这样经过六次的调理后，我回到家最大的发现是，家里曾经压抑、沉闷的环境和氛围变了，爸爸的心情也变好了。家中又能一直看到妈妈忙碌的身影，早上扫地、饭后整理厨房，家里环境不仅恢复了整洁，妈妈还会主动扔掉许久不用的旧物件了；我和爸爸还悄悄讨论，妈妈又开始哼小曲了，多少年没听过了！妈妈的情绪起伏减少了，和爸爸的矛盾争吵有所缓和，从前满身带刺、咄咄逼人的她变得“好商好量”了。

爸爸开玩笑说：我这紧绷好几年的神经终于也能松松了。

及时的方案调整

在臓腑按摩和艾灸调理的量积累起来后，妈妈身体正气逐渐充足，八次调理后，适时的关主任调整了调理方案，给妈妈安排了刮痧，促进身体排出病邪。听关主任介绍，在厚朴中医健康管理中心，每个调理师都有特别擅长的非药物调理专长，所以针对每个病人，都会形成一个技术团队，善用各自的专长，在调理方案推进的过程中调动最适合的调理师参与，并随时调整后续服务安排，因此针对每个客人都是厚朴人在团体作战。

妈妈的第一次“享受”的是全背刮痧。当第一板从头项部下去后，暗红的痧象就浮出皮肤了。刮过淤堵严重的位置时，她感叹：“这疼痛堪比'刮骨疗毒’啊！”关老师边刮也边感叹：能攒这么多也确实不容易！

看着这一板板的红紫痧，关主任说：

“别总是太多心思放在别人身上了，人要先学会关爱自己，能够爱自己，才能真正爱别人。现在看起来对别人的友善和关爱，其实都是在透至自己，你想要的其实还是别人来爱你，过来关心你。当这些总是得不到时，你就会产生委屈、埋怨，甚至怨恨。”

这一句句仿佛直接看到了妈妈的所思所想和心结，说着说着，妈妈就无声地哭了起来。在我心中，妈妈一直是个老好人的形象，总是替别人找想、为身边人操心，但别人并不理解她，经常为别人考虑很多，最后却落得不被理解、不欢而散收场。这些委屈对外人发不得说不得，家人自然就成了妈妈的安全地带。所以妈妈在外人眼中很和善，但对家人的脾气、指责、不满却越来越多。在关主任淡然地疏导下，憋闷在心中多年的那些委屈在这一刻释放出了许多，我能明显感觉到妈妈的那种如释重负。

刮过痧的整个身体不仅轻松，还带劲，走起路来都有种飘飘欲仙的舒畅。可是当天下午，这种感觉就被小腹的隐隐作痛所取代了，并且开始流出带有异味的妇科排泄物。第二天、第三天依旧如此，于是妈妈又开始感到焦虑了。立马求助关主任，一大清早的，关主任认真地回复：

后来又解释：“这是好事，排出来的都是体内积攒的病邪，如果排不出来、一直留在体内，日久就会变成有形的物质，所以这在厚朴看来是顺症，不用担心。”

“排毒”就这样持续了一周，与此同时，每晚九点困意袭来、早上五点自然醒来的优质睡眠也持续了一周。妈妈每晚十一点睡觉的习惯已经持续了三十年，谁都想不到短短几次的非药物调理，竟然就让妈妈有了这么大的转变。更意外的是，从妈妈口中开始听到越来越多的溢美之词，她开始看到身边人的优点、关心别人的辛苦，会和爸爸一起准备食材，会夸奖爸爸做菜好吃，说得他笑逐颜开。就像张晓辉老师说的：“正确的调理会让人与天地同频，找回正确的生命节奏，节奏对了，人就顺了。”

几天前，妈妈突然来电话说，周末他们要跟朋友出去农家乐，没事就不用回家看他们了。也听爸爸说最近一周，他们一直在参加各种亲戚聚会，偶尔还会去干干农活、摘些野菜。这一刻我突然意识到家里转“运”了，因为疫情被打乱、氛围运势都逐渐变差的这个家，终于迎来了转机和生气。就像徐老师说过，人的命数是确定的，但运势是能够转变的，当遇到贵人扶助时，不利的运势很可能就结束了。

“生病时能遇到对的人帮你一把，这是一种福报。而每个福报都有可能在你心中埋下一颗种子，随着它生根发芽，这股力量将不断传递下去。”感恩遇见厚朴，遇见厚朴中医健康管理中心，遇见这里的所有调理师，有你们真好

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