年过三十，请别再做这十件事
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最近有粉丝跟我说，“马上就要到30岁生日了，但完全没有真实感，有点焦虑也有点迷茫，毛毛姐可以给我一点建议吗？”
说真的，在我快到30岁的时候，我也处于这样一种状态中。三十而立，外界对这个年龄有很多期许，无形之中也增大了我们的压力。
想要从容地走下去，我建议你不要做这十件事了。
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1.别活在过去，要活在当下。
听说过这样一个说法：活在过去的人，是因为现在和未来都毫无指望。
我觉得这句话很有道理。因为现在和未来都没有什么可说的，只能不断地“想当年”。
但是沉溺在过去，对现在于事无补，甚至可能让现状越来越糟糕。
逃避可以暂时让你不用面对现实的烦恼，但逃避无法永远地解决问题，你总有要面对现实的时候。比起把问题拖到无法收场的时候再去面对，不如在一开始就去解决。
活在当下，肯定不如活在过去轻松。但至少活在当下是真实的，并且活在当下才能够给你期许最好的未来。
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2.别试图取悦别人，要取悦自己。
直到现在，你还在看别人的脸色而活吗？你还在为别人而活吗？
如果是，那说明你之前都还没活明白！请停下这种取悦别人行为。
取悦别人是一种典型的吃力不讨好。你小心翼翼，委曲求全，别人云淡风轻，甚至还觉得你有点烦。
无论你多么努力，你都无法讨好所有人。你永远不可能迎合了这个，继续迎合那一个。所以，停下取悦别人的行为，先取悦自己吧。
为自己而活，成为自己想成为的人，做自己想做的事情。
爱你的人不会因为你成为了自己而远离，他们只会因为你成为了真实的自己而更加爱你。不爱你的人不会因为你的小意逢迎更爱你。
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3.别透支身体，身体是革命的本钱。
年轻的时候透支一下身体，没有什么感觉。可是随着年纪的增大，那种力不从心的感觉会越来越明显。
就比如我自己，以前熬夜真的看不出什么来，第二天还能精神奕奕地去工作。但现在一熬夜，就感觉腰酸背痛，脸上还特别憔悴，任谁看了都能发现：哦，昨晚熬夜了啊。
过去透支的身体都会在某一天早找上门来，让你还债。形形色色的职业病，慢性病会告诉你，你的身体真的不是铁打的。
身体是革命的本钱。你会渐渐发现，别的都是虚的，只有身体好了，才是最真实的。有好身体，才会有充沛的精力，才会有愉悦的心情。
所以趁着身体还没有被透支的时候，就好好照顾它吧。该休息就休息，少熬夜，健康合理地安排饮食，坚持锻炼，一个好的身体，可以给你带来无限可能。
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4.别在不重要的人身上浪费力气，整理好生活中的关系。
年轻的时候随随便便就可以呼朋引伴，找到朋友去逛街吃饭。可是随着年龄的增长，你会发现你在跟很多朋友渐行渐远，就是要聚餐，都拉不起那么多人了。
别担心，这其实是一个好迹象。随着一个人的成熟，他身边的朋友往往都是越来越少的。因为我们会逐渐意识到：朋友在精不在多。
不是所有的人都会跟你一路走下去，虽然遗憾，但这是好事儿。因为只有这样，你才会将精力放在你生活中最重要的人身上。
如果你还有很多剪不断，理还乱的人际关系的话，那就抽个时间好好整理一下。该断开的关系，就趁早断开，该珍重的关系，一定要好好珍惜。
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5.别再攀比。
你还在攀比吗？
小时候，家长将你当成了比较的工具。你很不爽那种感觉。可现在，你成为了主动去攀比的人。
从自己，到老公，到孩子……一旦踏上了攀比的这趟车，你就很难下去了。
你以为可以通过比较让你心里更平衡，让你更快乐。可事实上，在比较中，滋生的往往是不甘与焦虑。
你觉得自己的生活应该比A的更好，你觉得老公的薪资应该比B的更高，你觉得孩子的成绩应该比C的更好……
可是现实可能无法让你如意。于是你就拼命逼自己和身边的人，永远无法满足，永远都在焦虑。
有这个功夫攀比，不如好好经营自己的生活。永远记住：属于你的，才是最好的。你已经拥有了足够好的一切，剩下的就是好好享受。
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6.别轻易抱怨。
你要明白一个事实：抱怨是永远不会让生活变得更好的。不仅不会变好，反而会变得更糟。
有时候，抱怨的话会在不经意间脱口而出，
“今天的天气真糟糕。”
“还要加班，太烦了吧。”
“这个同事真的太烂了。”
抱怨一件事儿总是简单的，只需要你张嘴说出来就行了。
可是长此以往，你会发现，你生活在充斥着负能量的环境中。你已经习惯了口头上的抱怨，而不是用行动做出改变。
你会发现生活没有变好的迹象，反而有越来越多的糟糕的元素向你包围过来。
警惕掉进抱怨的陷阱中，抱怨只会让你蹉跎。要么改变，要么接受，但别抱怨。
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7.别想着有人可依，要学会独立。
刚毕业那会儿，二十几岁，还没有彻底独立，有什么困难先向父母求助。这个时候，你会感觉自己还有后盾，你觉得自己还有依靠。
可是随着自己年龄的增长，父母的年纪也变大了。可能是一次突发疾病，可能是一次意外，你突然间发现，父母成为了需要被照顾的人，他们不再能成为你的支柱了。
差不多在三十岁左右，你就会意识到这一点。你会惶恐，会紧张，会不知所措。
但别害怕，这是每个人必经的成长历程。你不能再想着我要依靠谁，你要开始真正独立起来，成为别人和自己的依靠。
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8.别把事情拖到以后，马上行动。
“以后我要……”
“过段时间我要……”
“如果有机会的话，我要……”
这样的句式熟悉吗？你是不是还在说这些话？如果是的话，请停下来，别再把计划推后。
人过三十，时间只会越来越紧张。有些事情你现在不去做，以后也肯定不会去做了。
那些本来想做却没有做的事情，以后会逐渐成为你的遗憾。
人生苦短，别给自己留那么多的遗憾。马上行动吧，别给自己找拖延的借口了。如果你想拖延，永远有用不完的借口，可是你想做并且努力去做的话，很快就能变得不一样。
别再给自己立以后要做什么的flag了。哪有那么多以后？你所能规划的只有现在，好好考虑清楚，如果确定想做的话，那就去做吧。
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9.别再浪费时间，过好余生的每一天。
二十多岁的时候，感觉时间充足，有很多时间可以浪费。可以随意地绕远路，可以随意地试错，反正走错了再走回来就好了，浪费一点时间也不要紧。
可是人过三十，你需要逐渐意识到一点：你没有无尽的时间可以浪费。时间是一种宝贵的资源，所以你需要把它用在刀刃上。
别再漫无目的地做事，好好规划自己的人生，去思考怎样实现自己的人生价值。
对时间流逝的感知会让人恐慌，但如果你发现你的时间是有价值的，你的回忆都是充实而有意义的，那么时间再怎么流逝，你也可以从容不迫地继续面对生活。
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10.别随波逐流，要听从自己内心的声音。
你所在的家庭，你所处的环境，你生活的世界会对你有各种各样的期许。他们会希望你成为这样的人，符合那样的身份。
这些声音可能具有参考价值，但不应该成为你的人生指南。
听了太多外界的声音，可能会让你失去方向。有人告诉你该往这边，有人告诉你该往那边。
这时候，就屏蔽掉外界的声音吧。耐心地听一听你内心的声音，它会告诉你，你真正想做的是什么，你真正想要的是什么。
也许这些想法并不符合主流价值观，但外界的评判标准不是最重要的。这是你自己的人生，你自己拥有掌控权，你自己的声音才是最重要的。
年过三十，别去恐慌“衰老”与“退步”，这其实是一个新的开始，好好整理过去，认真对待现在，就能从容掌握未来。
这10条建议，或许可以让你更从容的面对新的生活。三十而已，别焦虑、别恐慌，跨过了这道坎，去面对自己更丰盈的生活吧~
朋友们记得经常来看看我呀，
可以把我设为「星标」☆~
步骤如图：