大开大合劈挂拳
劈挂拳原系通背拳的第一路,后经发展成为一派,也叫披挂拳。
其“猛劈硬挂,大开大合”的特点,在中国武林久负盛名。它发力饱满,气势贯通,双臂交叉、放长击远、快打速攻,凶猛异常、以圆分劲,化势而走,翻滚不息,扬长避短战而无不胜。劲路上讲究翻扯劲和辘辘劲。身法上讲究吞伸吐缩,虚实往返。习练中要求拧腰切胯,溜臂合腕,追求汉衣流水,气势如虹的演练效果。
劈挂拳在实战中主张以快打慢、以长制短、横拦斜击、闪进攻取、以一贯之。戚继光《纪效新书.拳经捷要篇》说:“不招不架只是一下,犯了招架就有十下”
劈挂拳术有四套:一路劈挂,二路青龙,三路飞虎,四路太淑。此外还有包罗以上四套拳路的“大架子”。拳术以劈挂拳为母拳,练功时慢拉柔练,调劲运气。
劈挂拳基础训练主要是“十二大趟子”即,十二招术:单劈手、鹞子穿林、双撞掌、戳指掌、倒发五雷、缠额手、开门炮、大胯步、小胯步、招风手、铁扫帚、抄锤。此外还有十路弹腿、溜脚势等。
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