只因不再“作”，连续几个月的腰痛奇迹般地消失了！
2019年底，偶然进入七非先生预备群，《破相论》还没有听完又重新建群，当时想：
1、课程没听完不能只为了进群而随随便便交份作业；
2、记住了七非先生说的一句话“抱大腿思维”，不想“抱大腿”……
所以一直留在预备群看看课程消息就可以。
但是一个月前各种因缘际会，有了进入正式学习群的想法，所以对课程及自己身心感受变化做个梳理。
01
离相破执就是格物——
离外在名相，破粗大执着；
离物质（事物）呈现相，破细微执着；
离一切相（对相的执），破无明执着。
圣人王阳明创建的阳明心学核心有两点：
1、心即理；
2、格物致知，知行合一。
一、离相就是格物：
离相～不是忽略眼前的这个相，而是心不着这个相；
格物～不是研究探寻万事万物的原理规律，而是格心。
两者都是在心上下功夫。
如同王阳明割（格）竹子，每时每刻不断研究，对着竹子使劲，不停地去割竹子，以至于让自己病倒在床上，才悟到用错了功夫！
明白——格物，不是穷尽研究事物规律就能明了全部运作规律，而是由心而发由心显相，心生竹子生，心灭竹子灭。
“汝未看此花时，此花与汝同归于寂，汝看此花时，此花颜色一时明白起来，便知此花不在心外……”
如同我们生活中遇到不如意的事情或困境的“相” 时，马上先调动各种认知评判经验和方法全面应对，而没有转身退一步离开眼前的相，回到心上用功……
格物=格心=离相，离一分相，便破一分执，自身便得一分利益，真实不虚。所以每个人感受到的不同，受用也不相同。
二、 致知——指念念致良知，良知不是良心，良知乃心之本体的自性妙用。
“意之终端即是物 ”。
“致吾心之良知于事事物物也” 。
便知良知始于意，也就是念而作用于终端，即事事物物。也就是破掉相执后，返闻自性，回归本体，如同擦拭被灰尘遮蔽久矣的镜子，镜子一点点显露出本来面目，自性之光便会引领良知行事。
所以离相破执，格物致知，都是在心上用功，返闻自性回归心之本体，然后再从体起用，完成一个闭合循环 。
三、歇心无为就是知行合一。
“知是行之始，行是知之成” 。“知行本是一个，不可分作两端” 。 只有跟随良知指引的行动才是笃行，反之就是冥行，闭着眼睛行颠倒了嘛。
离相，分成了三个层次；
歇心，也姑且分三个层次吧：歇心不造作、歇心不住、歇心无为～
其实分成三层也还是一点：不造作自然无住，无住了自然无为～
主要说歇心无为——
无为～不是什么也不做，小我无为真我才能无所不为，自性才能无所不为……
后天由习气情绪组成的小我停止妄造，原本真正的我才能发挥本有的功能……
比如，当我们面对为难不如意的事情，觉察了离相了也不执着了，然后怎么做？跟随良知的指引该干嘛干嘛去！去做此刻当下内心最想做最放松最舒服的事情，通常就想散散步喝杯茶翻开一本书……只管去做，跟着直觉心去做，跟着良知的指引去做，就是知行合一！
知是——良知；行是——笃行；跟随良知的行才是笃行，跟随头脑的行都是冥行颠倒行。
这样不断的一层层的离相破执，歇心无为，才能逐渐地拭去镜子上的灰尘，露出本来面目。
离相破执是地基，是正见。七非先生在此基础上也有展开和深入，我还要慢慢深入去了悟……
02
还是要举自己的实例才最有说服力，其实也是我最想说的话……
之前写过一篇打卡作业，是第一次在北京见七非先生时，就强烈感受到了解黏去缚的力量。之后买了《金刚经》、《梦瑜伽》等等课程，先生的声音文字总在眼前浮现，起初还不太习惯，感觉说得太绕了，为什么不能简单明了些呢？
后来才明白是我自己懒惰思维，不善于深入思考，习惯了拿来主义，在自己熟悉的圈圈边界里固步自封，自以为是，所以无法超越。
先生的言教文字，逻辑清晰，不着一法，不落一相，句句圆融，便和以前学的教导作起了比较，区分哪个更究竟，直到有天看见七非先生发的：
至道无难，唯嫌拣择，但莫憎爱，洞然明白。
一下心开意解，不再纠结。哪有什么高下，只有相应不相应。
03
天天琢磨七非先生的话，有一天突然生了一念：看看会不会梦见先生，他会在梦中和我说些什么呢？
没过多久真做了一个梦——七非先生在前面讲课，我坐在后面听课，先生猛然抬头看我一眼，他威严地目视着我不语，眼镜后面“唰”地出来两道光直直照在我身上……
我突然羞愧不安，自己几斤几两全被眼镜后面这两道光照个一清二楚，更有趣的是在保定见面会上，近距离站在七非先生面前，真和先生对视几秒钟，大脑竟一片空白……
04
我大概三年前诊断出腰椎盘突出，一直没当回事，去年1月份突然就动不了，三天没下床。11月份腰又痛起来，心情很差，担心突然又会无法动弹。
看了先生一场线下见面会视频中说到：
凡是腰不好的，根本上就是不自在，什么时候你能真正不委屈地弯下腰做事，再看！
听到这里掩面痛哭，我的心何曾自在过？何曾不委屈不甘心地去生活去工作？多长时间没有开怀大笑过？总是一边敲碎枷锁一边又拣起来给自己套上，旋入旋出。
七非先生的话：还是见地不够深入！
那个视频反复看了多次，有天腰疼实在太难受了躺在家休息，感受着腰的疼痛，同时想着先生说的话……这份不自在没有人强加给我，完全是自己“作”出来的；不敢承认想以这个病当借口而合理请假不愿上班；不敢承认想让别人看到我的付出我的辛苦获得关爱……
蓦地想起，七非先生举例自己过年发高烧，一个转念——这不就是个相嘛！
我突然浑身一震！好像接通了网线一般，这TMD不就是一个相嘛！哪儿有什么病？哪有腰疼这回事？掉在自己编织的相里，自己玩自己，不玩了行不行！！！
顿时眼泪鼻涕齐下，又哭又笑又呆，打嗝呕吐排气，第二天腰奇迹般一点也不疼了，真的！连续几个月的腰疼消失了！
从那天到此刻为止，我的腰部会因我偶尔拎重或者着凉会有些酸胀，但再也没有一次难受得直不起腰！
歇心的滋味，谁尝到谁会得。七非先生是人不是神，他能做到的我们一样都能做到。
感恩七非先生！
感恩正心堂！
感恩自己！
作者简介
作者：心月，国企员工。