我们爱一切，唯独不爱自己 ——聊聊“525全国心理健康日”| 教育评论42

作者：九九

人类学博士

每年5月25日的“全国心理健康日”马上到了。其前身是2000年北京师范大学心理系团委发起的“大学生心理健康日”，2004年由团中央定为“全国大中学生心理健康日”。此后，该节日逐渐扩展到各行各业，被更多人所认识和接受，形成了所谓的“全国心理健康日”。

为什么定在5月25日呢？因为525谐音“我爱我”，此节日的核心内容即为：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

一言以蔽之，“心理健康日”的核心就是倡议大家“好好爱自己”。一来，如果每个人都照顾好自己，这个世界不就太平了？另外，如果你没有照顾好自己，你如何能照顾好别人？

遗憾的是，这个并不容易做到。前两天我在朋友的威士忌工作室分享“爱自己”的主题，话题一开，一片反对之声。很多人的第一反应就是做人怎么可以这样，怎么可以如此自私。

我们已经太习惯于要奉献、要付出。我们甚至习惯于以牺牲来表达爱。这有比较深刻的社会、文化和教育的原因。以2015年教育部发布的修订版《中小学生守则》为例，通篇全文共9条352个字，都在教育孩子们爱这个爱那个，唯独没有爱自己。

中小学生守则（2015年修订版）

1、爱党爱国爱人民。

了解党史国情，珍视国家荣誉，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。

2、好学多问肯钻研。

上课专心听讲，积极发表见解，乐于科学探索，养成阅读习惯。

3、勤劳笃行乐奉献。

自己事自己做，主动分担家务，参与劳动实践，热心志愿服务。

4、明礼守法讲美德。

遵守国法校纪，自觉礼让排队，保持公共卫生，爱护公共财物。

5、孝亲尊师善待人。

孝父母敬师长，爱集体助同学，虚心接受批评，学会合作共处。

6、诚实守信有担当。

保持言行一致，不说谎不作弊，借东西及时还，做到知错就改。

7、自强自律健身心。

坚持锻炼身体，乐观开朗向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。

8、珍爱生命保安全。

红灯停绿灯行，防溺水不玩火，会自护懂求救，坚决远离毒品。

9、勤俭节约护家园。

不比吃喝穿戴，爱惜花草树木，节粮节水节电，低碳环保生活。

你看，我们被教育要爱党爱国爱人民爱学习爱劳动爱公物爱父母爱师长爱集体爱花草树木，唯独没有爱自己。对自己，则要自强自律。我们太伟大了！大家加油！