血液粘稠的7个症状，看看自己的是否出现？...

1、午餐后非常困，得睡一会儿才行

2、晨起头晕不清醒，思维迟钝

3、阵发性视力模糊，视力减退

4、头晕目眩，耳鸣，健忘

5、干活气喘吁吁，呼吸困难

6、手脚肢体末端发麻或出现痛感

7、短暂性身体无力，蹲起后头晕

如何预防血液粘稠的出现：

1、低盐、低糖、低脂饮食

2、多吃新鲜果蔬

3、补充膳食纤维多的食物

4、适度运动

5、适当多饮水

6、每餐不宜过饱

7、戒烟戒酒

温馨提示：血液粘稠，适当多饮水可以有效患者病情，同时用苦荞，荷叶，百合，桑叶等泡水代茶饮，更有利改善这一问题。