如何克服害怕打雷闪电的心理

打雷闪电其实没什么大不了的，是自然界最正常的现象。要想克服打雷时害怕的心理，首先我们就得了解雷电是如何产生的雷电起因一般被认为是云层内的各种微粒因为碰撞摩擦而积累电荷，当电荷的量达到一定的水平，等效于云层间或者云层与大地之间的电压达到或超过某个特定的值时，会因为局部电场强度达到或超过当时条件下空气的电击穿强度从而引起放电。空气中的电力经过放电作用急速地将空气加热、膨胀，因膨胀而被压缩成等离子，再而产生了闪电的特殊构件雷（冲击波的声音）。这就构成了我们平时所听到的雷声，雷雨天气一般多见于午后以及傍晚当然有极个别的也有在早上发生的，但这种情况比较少见，不用担心雷电是不会击中你的前提是你不作死在打雷的时候洗澡，在空旷的地方打金属制成的尖伞以及在树下躲雨，这种情况是最容易遭到雷击的，所以打雷下雨的时候还是乖乖的待在家里不出门不就行了么，这样雷电打谁都打不到你了当然运气不好的当我没说😂😂😂所以打雷闪电是自然界最正常的事情，没有什么好害怕的，如果你真的害怕，没关系这不是什么丢人的事情UP在这里教你几招，和你朋友在一起时首先你需要全身放松深呼吸不要去想打雷是一件很可怕的事情，你可以把它想象成大自然在为你歌唱，闪电就是粉丝的聚光灯，是大自然最正常的事情。你只需要多跟朋友们说话做游戏来分散你的注意力这样应该就不会太害怕了，那假如你是一个人在家怎么办呢，其实也简单，首先还是深呼吸放松心情，其次你可以打开笔记本电脑，（当然没有的或者是台式的当我没说）打打游戏，听听音乐，分散你的注意力，雷雨很快就会过去的，在这期间你几乎不会听到那可怕的雷声当然爆炸雷还是有可能会听到的，但是没有什么可怕的，前段时间我听到别人说，说炸雷容易把人吓出心脏病这个是极其不科学的说法首先心脏病的发作原因确实跟病人受到惊吓有关，但是不可或缺的一点就是你必须要有冠状动脉的病变才会在受到惊吓时发病，如果你没有冠状动脉的的病变是怎么都不会被吓出心脏病的，也不可能打一个炸雷就把你吓死了那也是不可能的那如果你在室外的时候碰到打雷下雨的时候怎么办呢，So easy只要找一个地下停车场躲进去就可以当然地铁站，防空洞公共交通工具也可以，（公交车除外）等雷雨过去就行，或者你也可以逛超市，商店等里面的人流量让你会很快的忘掉打雷带来的恐惧，最后祝大家早日摆脱对雷电的恐惧，只需要记着雷电是大自然最正常的现象没有什么可害怕的，谢谢大家