【导引养生功】 | 三消九治功张广德先生讲解 / 四六文摘

以武学打开世界

为挖掘整理更多的优秀传统健身功法,在国家体育总局编创推广健身气功·易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦的基础上,健身气功管理中心又推出了五套健身气功新功法:健身气功·太极养生杖.健身气功·十二段锦.健身气功 ...

(1)身体直立,两臂自然下垂,收腹,含胸,拔背,气沉丹田神贯顶,虚领顶颈,头要端正,左脚向左侧横向自然分开(同肩宽),两脚尖向前平直展.眼向前平视(如图1.图2). 要点:精神集中入静,口微闭,舌抵上 ...

[民间秘方]九旬老翁张久双献的<治老年耳聋方>资料来源:网站网络编辑制作:<长庚书库> 治老年耳聋方:(1)羊肉100克.当归15克.山药50克.生姜1 ...

[民间秘方]九旬老翁张久双献的<治耳鸣方>资料来源:网站网络编辑制作:<长庚书库> 治耳鸣方:(1)鼓膜吹张法.吸足一口气,手指捏紧鼻孔,逼迫气流改道至 ...

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