如果宝宝睡姿也分级？这些“高难度”动作，体操冠军也做不到 / 四六文摘

我们都知道，小宝宝的睡姿千奇百怪，趴着的、跪着的、躺着的，甚至还有坐着的，有些高难度的睡姿，估计体操运动员都很难做到。

最近，我看到网上有篇帖子，对宝宝千奇百怪的睡姿进行了盘点，每一张照片都让人捧腹大笑，甚至还能回忆起女儿当时睡觉的样子。

宝宝睡姿大盘点

不知道为什么，很多宝宝喜欢撅着屁股，把头扎在床上，脸朝一侧睡觉，看着都替他们累得慌。

对于一个困到极点的孩子而言，只有你想不到的，没有宝宝做不到的睡姿。

他们可以站着睡觉

睡着后，仍能屹立不倒

一字马，这个动作，很多成年人根本做不到，宝宝却可以一字马睡觉。

有些宝宝晚上睡觉极不老实，睡一晚上，可以旋转360度。即使他们睡在爸爸妈妈中间，也能借助爸妈的身体，完成360度后空翻的高难度动作。

我记得去年越南芽庄旅游，孩子和爸爸在海里玩了5个小时。等回到酒店吃饭时，孩子真的可以一边吃饭，一边睡觉。

很多人看到宝宝萌萌的睡姿，常常会被逗笑。可你知道吗？宝宝的睡姿正确与否，不仅会影响头型的美观，还会影响睡眠品质，甚至是健康和安全。因此，宝宝采用何种睡姿，就显得格外重要。

宝宝采用仰卧睡姿的时候，全身肌肉处于自然放松的状态，面部朝上，口鼻也不容易被遮挡，大大降低了婴儿猝死率的发生概率。

这种睡姿也不是十全十美的，这种睡姿还有3个缺点。

首先，这种睡姿让宝宝没有安全感，容易被惊吓，很难进入深度睡眠。其次，如果宝宝长时间采用这种睡姿，后脑长期受到压迫，影响头型美观。最后，这种睡姿会增加吐奶的可能，容易引起误吸。

当宝宝趴睡的时候，可以听到自己的心跳，和妈妈子宫的环境非常类似，让宝宝有安全感，所以很容易入睡。当宝宝采用这种睡姿的时候，对后脑的压迫最小，有利于养出一个好头型。

这种睡姿看似优点很多，其实缺点也不少。由于宝宝颈部支撑力不足，一旦口鼻被遮挡，很容易发生窒息。

当宝宝能够翻身的时候，就可以尝试侧睡的睡姿了。这种睡姿可以避免吐奶时的误吸问题，非常适合刚吃完奶就入睡的宝宝。另外，这种睡姿可以减少鼻腔分泌物，改善呼吸不畅和打呼噜的问题。

缺点是，如果宝宝长期一侧睡觉，容易引起脸形不对称的问题，比如大小脸。