牛奶茼蒿饼
【食材准备】面粉240克、茼蒿100克、纯牛奶100毫升、鸡蛋1个、盐1小勺、胡椒粉少许、葱1棵
【制作方法】1、先准备好面粉、茼蒿、牛奶、鸡蛋等所有食材。茼蒿一定要挑选鲜嫩的,叶子的味道才最清香。牛奶我用的是纯牛奶,没有也可以用4勺牛奶粉代替。
2、先把茼蒿清洗干净,然后挑选鲜嫩的茼蒿叶子摘下来并切碎备用。注意了,茼蒿鲜嫩的叶子才更好吃。
3、然后将茼蒿叶子里撒入盐、胡椒粉,再磕入一个鸡蛋。
4、调拌均匀后腌渍1分钟,这前面几步可以在前一天晚上提前准备好,蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏,第二天随用随取非常方便。
5、然后再加入面粉、牛奶反复调拌,调拌至可以舀起来挂糊,面糊就调拌成功了。
6、准备好电饼铛或平底锅,烧热后,擦上少许油,舀入一勺面糊在锅中。
7、然后用烙饼工具蘸一下水,再将锅中的面糊推成一块薄薄的圆形饼。如果有哪儿漏洞没摊好的,可以再倒一点点面糊补上就可以。
8、面糊凝固后,可以翻过来再烙另一面。如果是用电饼铛烙饼,盖上锅盖焖1分钟即可,无需另外翻过来。
9、烙至两面微微金黄即可盛出,如果喜欢口感软和的饼,烙的时间别太长。
小贴士:
1、牛奶和鸡蛋都含有丰富的钙、蛋白质、铁、钾等多种营养元素,更是孩子补钙的主要来源。另外牛奶和鸡蛋液可以让面粉味道变得很鲜美,所以早餐饼里加点牛奶和鸡蛋液,可以让早餐饼的营养更加丰富美味。
2、调面糊是一个技术活,既不能调得太浓稠也不能太稀,可以挂糊即可。
3、如果从没有烙过饼,建议用电饼铛烙饼。
4、烙饼的时候,倒入的油千万不要放太多了,以免面糊倒在上面后会打滑。
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