少林罗汉十八手 · 实战与实用

《少林罗汉十八手歌诀》

少林武艺传千秋

独奇罗汉十八手

父子恭手双抱月

白虎洗脸水上流

泥里拔葱抽筋骨

推倒隔墙追败狗

共掌一落砍倒树

迎面臂掌血洒流

双手挥砸千斤捶

崩肘露势天王愁

一手能砍金砖碎

仙人摘茄独一手

倒步一砍柴两节

肘峰能破贼心丢

转身再使肘势把

仿似活龙飞云头

花手一提紧三步

凯歌胜归仙回洞

靠山亮出罗汉手

少林英雄传千秋

少林拳属长拳类拳种。广义的“少林拳”，指少林派。狭义的“少林拳”，指嵩山少林寺僧众传习的拳术。作为拳种概念的少林拳，还包括少林寺中传习的兵械。

在《达摩不是少林拳始祖》中(参见本书第九编“习武常识”)，我们大致谈了军旅武术和民间武术不断传入少林寺的情况。这些武技传入少林寺后，形成了少林拳的基本成分。在流传过程中，由于社会需要的制约和禅宗文化的影响，逐步演进成明清间已相对稳定成形的少林拳。

“罗汉十八手”是少林拳术中较早的初级套路之一，据少林寺拳谱记载：远在隋时，少林寺武僧专门为一些长期壁观坐禅的和尚编了一套活动量较小、动作简单的健身套路，初根据十八罗汉铜像各选一个动作，共十八个动作，称为十八罗汉手，逐渐演化成有节有理的武术套路，亦称罗汉十八手。

其技法主要是攻上防下，攻左防右，虚实兼用或攻防兼备。或一攻一防等，达到攻则不露蔽，防则寻机攻，遇强不挨打，遇弱必取胜，有战则胜敌的目的。同时也注意腿法，肘法和身法的配合。尤其注意眼法，招招做到：眼到手到，眼随招进。眼随势神，招前以眼决策，招后以眼定略。此乃罗汉十八手之功法妙诀矣。