养生达人: 这6个穴位按摩, 能促进免疫力, 预防春夏过敏!

牛牛侃天下关注2020-12-01 16:20养生达人：这6个穴位按摩，能促进免疫力，预防春夏过敏！春夏恼人的过敏症状，主要的原因与周边环境的变化以及本身的免疫力有很大的关系，想要调养体质、预防过敏，可以试试养生达人所推荐的6个穴位按摩，时时按压促进血液循环，每次约10至15分钟，以增强人体抵抗力。防敏穴道1：合谷穴。

合谷穴是十分常见的养生穴道，位置在于双手手背拇指与食指的交汇处。经常按摩该穴位能缓解鼻炎、感冒、消化不良等现象。防敏穴道2：内关穴。

广告劲爆:德国精工老花镜，远近两用，今日2副才69元！此穴位是经络枢纽的交汇处，经常按摩该穴位能对心、胸、胃部的疾病有减轻症状的作用。其位置于手腕内侧，横纹正中往手肘方向二寸，约三根手指的距离。防敏穴道3：阳膝穴。

阳溪穴能疏通气血，经常按摩该穴位能对季节交替的耳鸣、头痛、结膜炎等现象，皆有舒缓的作用。其位置在手背上，当拇指与食指张开时的凹陷处，很容易找到。防敏穴道4：足三里。

广告大爷20年炒股坚持1跟K线法，操作技巧让人惊叹！足三里穴的位置，位于小腿前外侧外膝眼3寸的地方，经常按摩该穴位有着调理脾胃、清热化湿，养身补气的作用，也是平常养身的良穴之一。防敏穴道5：阳陵泉穴。

阳陵泉穴的位置于小腿外侧部，腓骨头前下方凹陷的地方。经常按摩该穴位对于抽筋、筋骨酸痛，有精气、补气的功用。防敏穴道6：百会穴。

于头顶正中线之处，前发际5寸的地方，大约是两只耳朵向上延伸的中心交界处，为头顶的正中央。经常按摩该穴位对鼻炎、鼻窦炎等症状，有减缓病情的效果。