只要把它放在床头 很多病就躲着你

当人吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不这。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因 为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这洋不但能把多馀的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。除此之外，生姜还可以治疗失眠，口 臭，抗肿瘤等功效，下面看看网路上的文章是怎麽说的，小编收集如下，供大家惨考收藏。

1、治疗失眠

如果常常失眠，橱房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

2、解暑提神

生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

3、脚气脚臭

脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。生姜加水煮沸成姜汤，等温度这宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。

4、防治夏季肠胃病

夏天是各种肠胃病的高发季节，这是因为夏天气温高，病菌繁殖的快，吃不干净的食物就会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，多是急性肠胃炎，姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以，喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

5、治腰肩疼痛

用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效，具体方法是姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿乾淨的毛巾，浸泡在姜汤里，拧乾后敷在疼痛处，多敷几次。

6、开胃健脾

俗话说〝饭不香，吃生姜〞，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

7、抗衰老、抗肿瘤

在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用，老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦。

8、防晕车

在坐车前先吃些生姜就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

9、治口臭、牙周炎

很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物。用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

生姜的用法：

受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

空调房间呆久后引起的浑身发紧，头髮胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不这马上消除。

口腔馈疡、牙周炎、口臭丶喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治癒，以后只要不吃寒凉食物，就不会複发。

咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：生姜和红枣(切片)一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一-日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

痛经：在生姜、红糖水裡再加入2～3粒山查，一日2～3次即好。

长痱子：用生姜切片外擦，痱于很快就退，大人孩子都可用。

头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

狐臭：每天用生姜片多擦凡次，能明显减少臭味。

生姜的食用禁忌：

1、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口乾、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据〝热者寒之〞原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

2、从治病的角度看，生姜红糖水只这用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

3、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这洋做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗乾淨后即可切丝分片。

4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种〝烂姜不烂味〞的说法是不科学的。

5、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃馈疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。